Парень решил починить велосипед ☺ девочки, кто наотрез отказывался от сахара/сладкого? Получилось?…

С пн по пт не ем, на выходных срывы🙃 надеюсь переборю эту болезнь 😅

Меня вообще как подсадили на сладкое после родов. Ем зефир, пастилу. Но больше всего подсела на овсяные печенья 😳 ну, и мороженко. Особенно летом. Интересно, это закончится?.. или тоже придется волю включать?

Я отказывалась, вес снижается. Сухофрукты очень калорийные , мёд тоже очень калорийный.и фрукты кстати тоже 🤣можно есть все, просто надо знать меру

Не ем и все отлично. А если прям очень сильно хочется ем горький шоколад и фрукты. Либо чай с медом и мне хватает утолить жажду сладкого)

@smokahontas, ну я больше про вредность думаю чем про калорийность

Все таки фрукты полезнее

@darchik, а ты была сладкоежкой ?

@szeretlek, вредность в каком смысле ?? Что то, что другое-быстрые угли, дают быструю энергию путём сахара в кровь. Если будет переизбыток ккал фруктами и мёдом суточный, жир будет откладываться. Если будете употреблять конфеты, но в итоге будет суточный дефицит ккал, не будет лишнего веса. Или имеются ввиду какие то Витамины? Ну это то да, главное чтоб фрукты нормальные были, не Китайские

Сухофрукты, пастила, зефир, мармелад, мед, варенье... но всё в мизерных количествах с несладким чаем и до 14 часов..

@szeretlek еще какой))

@smokahontas, ты все правильно пишешь, но мне все равно приятнее и благостнее что ли съесть дыни кусочек, чем Сникерс

@darchik, все понятно, значит есть свет в конце сахарного тоннеля ))

@szeretlek, ну это да, я согласна! А можно и дыню и Сникерс 🤣🤣🤣🤣🤦🏻‍♀️👍

@szeretlek конечно есть) просто перестать на этом зацикливаться) я сейчас спокойно без конфеток живу) но чай все равно с сахаром пью утром)) наверное поэтому и не хочется потом сладкого, в течение дня)

@szeretlek, оооо это тоже моя беда в бока

@ira_chaikovskaya, @sagitara, @smokahontas, @darchik, @kseniaksenia1919, @aisul, девочки, отчитываюсь. Снизила употребление сладкого на 90 %)))) все возможно! Полет нормальный. Поначалу были головные боли и дико хотелось сладкого. Постепенно стало проще. Был день , когда можно было съесть - я съела 4 дольки шоколада, мне показалось приторно сладко. Сейчас сладкое это фрукты, сухофрукты до обеда. Можно ещё мёд редко ложку в творог, тоже до обеда.

@szeretlek, ты крута👍🏻

@ira_chaikovskaya, ну у меня жёсткая мотивация