Раньше делала после, потом до. После купания ребёнок более расслаблен, го не сделаешь особо сложные упражнения, сильнее раззадорить только. А перед сложнее, но он расстроится, а в ванне успокоится и после работы мышцы расслабится в тёплой воде. Мой опыт такой.
Перед купанием вечером