Добрый день девочки) Вопрос про спорт и первый триместр) Как поменялись ваши занятия? Уменьшили…
Добрый день девочки) Вопрос про спорт и первый триместр) Как поменялись ваши занятия? Уменьшили нагрузку или временно совсем отказались от спорта? Особенно интересует тренажёрный зал)
Мария ·
Мама дочки (2 года)
Занималась, но итог чистка... Перенагрузка
Катя·
Мама сына (1 год)
Пока не знала, что беременна, первый месяц занималась активно, а когда узнала о беременности сразу же прекратила все занятия
Анжелика Солодова·
Мама дочки-младенца
Мне запретили вообще любые упражнения, даже банальную зарядку. Плацента была очень низко. Лучше у доктора узнать
Мария·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мне до 20 недель даже полы мыть запретили, не то что спорт
Наталья·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
@mariya_009, @katushka27, @angelica_solodova, @loveislove, спасибо за ответ.
@angelica_solodova, врач сказала бассейн, не люблю бассейн, в спорт зал хочу(
Ирина·
Мама дочки-младенца
Я оставила только кардиотренажеры и йогу. Полностью исключили силовые нагрузки. Дома эллипс, на нем ходила до 35 недели, умеренно конечно.
Наталья·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
@_i_r_i_n_a_, спасибо. Я просто думала может на руки упражнения оставить, с легкими весами)