про марафон 💪🏻 спустя месяц после родов (первое фото) решила провести марафон,условия были такими:…

про марафон 💪🏻

спустя месяц после родов (первое фото) решила провести марафон,условия были такими:

-скинуть свои фото

-фото весов

-написать параметры

-скинуть 100р на приз победителю

-ежедневно скидывать фото еды

я в свою очередь:

-создала чат в WhatsApp где мы общались

-рассказала о нормах правильного питания

-скинула рецепты

-скинула несколько полезных страниц в инстаграмме

-3 разв в неделю (понедельник,среда,пятница) я скидывала план и видео с тренировкой их писал мой муж (он тренер),цена 1 тренировки - 50р

хочу сказать большое спасибо девочкам которые на протяжении этого месяца были со мной,вы большие молодцы!!!горжусь вами и целую 😘

так же я продолжу вести марафон поэтому кому интересно и кто хочет пишите!будет худеть и проводить тело в тонус вместе!

ещё фото в коментах

#спорт #пп #кроссфит #худем #марафон

#дарьянамарафон