Кто сколько скидывал сидя на диете Дюкана?

На ней почки скинуть можно 😁😁

@sever86, 😂

@sever86, причем с большей вероятностью и удержанием результата 😂

Зачем диета, если есть пп? Я 3 недели на пп -4 кг

@good__torts, а примерный перечень продуктов можете написать?!

@elusik90, их большое количество. Можно в яндексе поискать примерное меню на неделю, что-то скорректировать под себя, добавить убавить.

Самое лучшее в пп, это то, что все идёт постепенно. Я жить не могу без сладкого и на любой диете легко бы сорвалась. А тут все процессы в организме идут постепенно и не тянет уже на сладкое, солёное, жареное и тд. И лучше себя чувствую

На Дюкана сбрасывала 10 кг, но выдержала всего пару месяцев)