Кокосовое масло, внутрь витамины! С 6 недель. Растяжки только из за пирсинга пошли от шрамов, маленькие. На бёдрах тоже вылезли, хотя прибавка маленькая, бедра не мазала. Так что кокосовое нерафинированный!
Мустела крем и комфорт мама масло , мазала по очереди утром и вечером , начиная с 3-го месяца . Но на 9-м у меня все равно вылезли растяжки , хотя и живот был не большой. Кушайте овощи с маслом оливковым ! Но все же это все очень индивидуально.
Правильное питание, омега 3, витамин е. Гель и ампулы лиерак. Масло веледа, ну и ещё я мазалась маслом ши, сандалового дерева, кокос.
Начала сразу, как узнала о беременности.