Я смотрела новорожденную Россию, роды первые и не так страшно было)

Ходила на курсы платные и бесплатные.несмотря на низкий болевой порог, пессимистичный характер и хроническое паникёрство, родила адекватно без истошных оров.на потугах правильно вытужила за 3 раза.акушерки были удивлены.всё знала на автомате благодаря курсам. Сейчас всё свежо в памяти также применяю некоторые приёмы, когда тяжело дышать. На родах думаю вспомню остальные приёмы☺

Я все читала в интернете, на роды шла в прекрасном настроении, но скажу по своему опыту, после родов решила, что когда соберусь за 2 то обязательно пойду на курсы по подготовке. 😀