Сижу слушаю лекцию о восстановлении после КС. Я лично не сталкивалась, но от большинства знакомых…

Нам давали буклеты как делать зарядку. Вот после ер надо пресс качать, махи ногами. Но мало того, ты как не смазанный терминатор, так ещё и нельзя этого делать. Органы должны встать на место. От качая пресса могут мышцы пресс разойтись.

@kseniya_mama_marika, у вас кесарево было или ер? Пресс качать, конечно, рано в любой ситуации в роддоме😅

@aprilmay ер

Через 8 часов перевели из ПИТа в палату,дали ребенка и все,хочешь не хочешь вставать надо,мой обсерился,пришлось идти мыть его,это было ппц как больно,но ничего,жива. Через 2 часа ушла в платную палату,привезли бандаж и передвигаться стало гораздо легче

@kseniya_mama_marika, спасибо))

В 15:00 была операция, встать смогла только в 9:00, меня очень сильно штормило, кружилась голова и тошнило

@aprilmay а после кесарева все по-разному востанавливаются, кто-то ходить не может месяц, кто-то через неделю бегает.

@sazanka, спасибо за историю! А как шов и живот сейчас? Как долго восстанавливались

@mrs_sumenkova, ох, неприятные ощущения🙈 как с животом и швом дела?

@aprilmay ттт все хорошо. На 4 день сняли повязку и проблем вообще не было,но с бандажем ходила дней 10,не могла без него. Ну и как видите через 1.2 забеременела,все нормально,хожу

@aprilmay, шов еле заметен) живот в норму пришёл мес через 1.5

Ни каких упражнений специальных не делала, только бандаж носила)

@aprilmay а нас заставляли. Приседать, пресс качать, махи ногами. Как вспомню.... У меня защемление сидалищного нерва и каждое движение отдавало адской болью, какой тут пресс и махи😂😫

@sazanka, @mrs_sumenkova, спасибо большое за ваши истории🙏🏼

@kseniya_mama_marika, бррр, сочувствую! Надеюсь, нет никаких последствий

@aprilmay спасибо. Да вроде нормально.

Нам ходили говорили, что как только начну чувствовать ноги, постоянно стараться переворачиваться с боку на бок. Через 5 часов после операции прям заставили встать , естественно с помощью, в душ. И вообще говорили, что чем больше двигаетесь, тем лучше. Но это оооочень больно было.

утром операция была,в 7:30 закончилась,в 10 вечера подняли на ноги,когда подняли-это был полный треш конечно,но было сложно первые минут 5.кружилась голова,шум в ушах,казалось как будто стошнит сейчас.медсестру попросила намочить полотенце холодной водой,приложила к лицу и отпустило быстро)))потом встала,прошлась,медсестра сказала садится на кровать,и не спеша вставать и так несколько раз,и все после этого я уже вставала сама,шов болел первые три дня,потом перестал и слава Богу больше не беспокоил,и на третий день я уже активно передвигалась по роддому,сейчас шов не видно вообще)и упражнения,медсестра приходила говорила что нужно делать.лежа на спине сгибать в коленях ноги,сначала правую ногу,потом левую.так же лежа на спине поднимать по очереди ноги вверх,и колени согнуть и наклонять в разные стороны😄надеюсь понятно объяснила😅и еще,после эпидуралки слава Богу ни чего не было,ни каких последствий

@vesn1000, спасибо, а как в итоге прошло восстановление? Как шов, живот?

@katrin91, спасибо большое, да, поняла! Здорово, что восстановление хорошо прошло!

@aprilmay, думаю мне помог настрой,в кс он так же важен,как и в ер)

Да, в пите сразу сказали ногами шевелить, пытаться сесть, переворачиваться потихоньку. Операция была в 4 утра в 21ч уже в палату перевели, шла сама до нее. Потом на след день пришла женщина, принесла комплекс упражнений (махи ногами, ножницы и др упражнения), они помогают восстановиться быстрее. Самое тяжелое было для меня встать из положения лежа, шов болел, а когда ходила он не болел вообще.

@aprilmay, прошло 3 месяца. Сейчас не болит ничего, шов периодически только чешется сильно, заживает наверное. Тяжко только первые 3 недели мне было. По виду лучше конечно, но до идеала далеко. Небольшой живот есть, вот нашла у себя диастаз ещё. Кожа над швом чуть нависает. Впереди зима, надеюсь восстановлюсь.

@katrin91, вы умничка! Спасибо!

@valyshkova, спасибо большое! А расскажите, пожалуйста, как шов и живот сейчас?

@vesn1000, благодарю! Удачи вам с этим!🙏🏼 а что собираетесь делать для восстановления?

Первое кесарево было под общим наркозом. Общий наркоз не обезболивает. Находясь под наркозом после операции чуствовала адскую боль в животе. Потом вкололи обезболивающее, стало легче. Вечером заставили вставать. Ощущение, что забыл как это делать. Разрешили доковылять до детей, которые были этажом выше. До детей вместе с двумя соседками мы шли около получаса, потом обратно. Шов мой тек и очень плохо заживал. Вставать было больно, старалась не кашлять и не чихать, тк это отдавалось в живот жутчайшими болями. Бандаж боль уменьшал, но не сильно. Заставили нас всех идти в туалет, тк необходимо было самим опрожнить мочевой пузырь после того как сняли катетор с мочевого пузыря. Никто упражнения не заставлял делать, да я бы и не смогла. В роддоме и после выписки делали лазер на шов, чтобы лучше заживал. Шов на матке был хороший. А вот на коже - не очень.

@aprilmay шва не видно, живот нормальный, плотный, не рыхлый и кожа тоже подтянулась, но я поправилась после окончания гв, есть пара лишних кг😥

@valyshkova, спасибо большое! Пара кг - не беда вообще, вы большая умничка!

@titnatvas, ох, тяжело вам пришлось! Желаю скорейшего восстановления до удовлетворяющих вас результатов)

@aprilmay, нашла сейчас в интернете специальные упражнения для лечения диастаза. А потом упражнения на пресс буду делать. Пока своими силами попытаюсь исправить ситуацию. Если не поможет, тогда уже к специалистам.

@vesn1000, да, здорово, вы очень внимательны к своему здоровью👍🏼

В 3 утра была операция с эпидуралкой, в обед уже была с ребенком в палате, никаких жутких болей, ничего такого не было, все терпимо, было ЭКС, поэтому мысль, что с ребенком все отлично и все закончилось (в конце беременности были отеки, заложен нос, аж спать не могла) - эти мысли просто окрыляли

@pestryakova.olga, спасибо! Здорово, что позитивные мысли перевесили! А как сейчас шов и живот?

@kseniya_mama_marika, а кто заставлял пресс качать после родов?😳😳😳

Этого делать нельзя. Причём, чтобы не было дистаза, желательно за несколько месяцев до родов, перестать качать пресс

У моей мамы 3 кесарева. Первое- я. Жуткое. Ещё месяц в больнице без меня лежала. Второе вынужденное- шов на матке начал расходиться(готовилась к ер), третье- двойня.

Ей повезло, что рожала последние два раза платно, персонал заставлял лежать и отдыхать! 10 дней(последние роды) они провели в роддоме и она хоть спала и всегда были помощники.

Я лично считаю, что это обязательно-восстановление после операции. Ну почему вот врачи считают, что матка уже в роддоме должна резко сократиться и стать девственно небольшого размера?🤔

9 месяцев она медленно растягивалась, а тут за три дня должна вернуть прежние размеры. В если не возвращает, то поможем: окситоцин, зарядка, корсет..

Крик души.

кс сделали в 10 утра. первые два часа после кс были замечательные, я лежала в реанимации и даже поспала чуть... но потом в 2-3 часа дня, на меня показали и сказали 'вот эта самая активная, уже ногами шевелит' и заставили встать и дойти до каталки. я в шоке, между ног катетер, думаю все, хана мне, сейчас упаду... довезли в палату и до свидания. в 4 привезли ребенка, сказали вперед и с песней))) катетер мешает сесть и встать, кровь как из крана... ругали что кровью пол запачкала, чуть ли не давай вытирай...короче это была жесть. боль постоянная от того что не по силам начала двигаться..ну и в конце концов на сильнейших обезболивающих пришлось там доживать. бандаж больно было носить. с этого всего и началась моя история послеродовой депрессухи

В 14:46 родила в 20:30, примерно, встала и стала ходить. Ада не припомню, болел шов после второй ночи, т.к натаскалась ребенка. Ну поболел полдня и все. Дальше было уже легко.

После вторых родов ЕР тоже принесли комплекс упражнений. Я делала все, кроме ножниц.

@yarko_o_gv нам в роддоме говорили, чтобы матка быстрее сократилась. Девочки качали, а я уже выше писала по каким причинам не могла этого делать. Женщины старше меня говорили что даже через боль надо качать... Видимо люди старой закалки.

@yarko_o_gv вот в меня заливали окситоцин из-за того что матка плохо сокращалась. Выписывалась с ногами отекшими до неузнаваемости. Не могла влезть ни в одну обувь.

@kseniya_mama_marika, это из той же оперы, что и кормить через боль 😭Жизнь боль..

хорошо, сейчас много грамотных специалистов, которые доносят другую информацию.

@kseniya_mama_marika, да и в меня вливали.. но вот где логика? Я родила сына на 4800, ну как матка за два дня сможет сократиться?🤷‍♀️

@yarko_o_gv во во. А потом у девушек после родовые депрессии, девушки ревут в роддоме что их не выписывают из-за не сокращаемости матки и тд

@yarko_o_gv я тоже задавала этот вопрос заведующей, ответ не получила и на следующий день меня выписали.

@mamagato, охохо! Как вы сейчас? Удалось отойти?

@hazel_nut, Аня, ты такая сильная, круто!! Я вообще тобой восхищаюсь по всем статьям)))

@aprilmay у меня видимо гормоны шпарят так, что я плохого не замечаю 😂

@yarko_o_gv, спасибо за авторитетное мнение! Скажи, с точки зрения невролога, все вот эти темы с иннервацией, например, ты с ними встречаешься, как врач? Или их не принято лечить?

@hazel_nut, главное, чтоб оно и дальше не вылезало😅

@aprilmay, не совсем поняла про что ты?

@yarko_o_gv, поговаривают😅, что после кесарева снижается чувствительность вокруг шва, в зоне ягодиц и тд

@aprilmay роды не вылезают, а вот недосып, детские выходки и прочее вылазят, конечно, что аж глаз дергается 😵

Но боюсь, что это неизбежно)))

@aprilmay, это временно и все индивидуально.

Так после Любой операции. Только почему-то, если прооперировали руку или ногу- есть реабилитационный период, физиопроцедуры, да тот же постельный режим. А кс- не подразумевает того, что женщине нужно восстанавливаться.

Взять даже то, что после кс есть шов, да не один! Соответственно будет меняться натяжение фасций, мышц, кожи, это выстрелит, но где- опять же индивидуально!

Вот у меня была эпизио. Я неделю не могла ходить, это были адские боли!

Через месяц после родов у меня появился шум в ухе. Плюс щелчок в левом нижнечелюстном суставе при жевании. Мне проделали курс массажа и стало легче, хотя бы шум ушёл. Щелчок сохраняется только если делать упражнения на сустав.

Я это к чему? Конечно не только эпизио сыграла роль, но и ее без внимания оставлять не нужно. Т.е. В какой-то части тела возникло натяжение и все "поплыло".

Чего-то меня понесло😅

@hazel_nut, о да😅 у меня около полугода младшего был самый пик, сейчас гораздо лучше, держись✊🏼 и встретиться надо! Вы не болеете?

@aprilmay нет, тьфу-тьфу. Я только за!

@yarko_o_gv, согласна на счёт послеоперационного восстановления, как будто в магазин сходили, а не на операцию полостную😬 я, кстати, тут случайно к остеопатия попала (посоветовали массажиста, а он остеопатом оказался к тому же) и - о боги - это райский рай, мне давно так хорошо не было😂 (это к слову о щелчке после эпизио, он тоже что-то в руках, ногах поправил, у меня прошло напряжение в шейно-грудном отделе, которое годами не отпускало)

У меня два раза кс было.Первый раз кс вечером,а встала утром.А второй раз встала уже через 5 часов.Когда лежишь,кровь отходит плохо и превращается в сгустки,они хуже выходят и если не выйдут,то будут выскабливание делать.Даже я сама заметила,что в первый были были сгустки,а второй раз нет.А счёт чувствительности живота...да.Она пропадает.Но потом возвращается в течение года,но у меня это частично случилось только.

@aprilmay, у меня своё (личное) отношение к остепатам)

У меня классная массажистка, правда она уже в возрасте и сломала руку😭 Я прям страдаю без неё.

@aprilmay, физически да. деваться некуда, спортпрошлое)) я уже через 4 мес вернулась в зал. шов и место прокола в позвонке болел еще пол года. а вот депрессия месяцев до 8 не проходила, пока по гештальту не прошлась. всем кто на пкс идет, советую сразу проработать все моменты... чтоб ребенка вы рассмотрели, чтоб к груди на подольше подержали, закрытие родов сделать и тд. 🌸🙏🏻

@yarko_o_gv, я помню, поэтому тебе и рассказываю)

@mamagato, ого вы какая умничка! Очень ответственный подход, приятно встречать людей с таким отношением)))

@aprilmay, научить бы мужа))) да он, козявка, не хочет))) у меня папа классно массаж делает! Но он не делает ничего просто так😂

Как ты вот расслабляешься, что с ума не сойти? Раньше мне помогала учеба, потом работа, сейчас ничего не помогает😒

@evgesha92, спасибо за историю! Про сгустки интересно, они же по идее не за счёт силы тяжести выходят, а при правильном сокращении матки, так что тут сложнее проследить зависимость, больше факторов задействовано. А только частично - в смысле не полностью восстановилась чувствительность? Только в зоне шва или ещё где-то?

@aprilmay Спасибо. Сейчас все хорошо. Во время второго кс шов на коже сделали красивым. Да и все прошло практически на отлично.

@aprilmay, спасибо что тему подняли! полезная очень❤️

@yarko_o_gv, как я расслабляюсь? Стараюсь делать как можно больше того, что хочу, и как можно меньше того, чего не хочу😂 Например, работой занимаюсь больше, а для уборки нашла помощницу, старшая дочь пошла в сад на полдня, потому что мне очень важно спокойное утро для моего душевного равновесия😅 и всякое такое. А физически - вот ничего до этого волшебника не получалось, уже спать почти перестала из-за этого. А раньше - я точно знаю - хорошо помогали регулярные физ нагрузки и йога, но сейчас у меня на них не хватает самоорганизации, а надо бы

@titnatvas, о, красивый шов - это тоже очень важно! Снижает градус послеродовой депрессии)) рада за вас☺️

@mamagato, спасибо! Стараюсь, роды - целиком очень важная тема и надо обязательно ее поднимать)))

@aprilmay, я поняла, что мне нужно мое время. "Рожала" эту мысль неделю в слезах. Итог: отправила сегодня мужа на рыбалку.

Мне тоже нужны физ нагрузки и помощница! И новые курсы хочу😂

@aprilmay лучше вообще не допускать образования сгустков я об этом.А если долго лежать,то это неизбежно.Ну у меня слава Богу все ок было.Все само сокращалось в срок.Сам шов плохо чувствую и чуть сверху него тоже.Под ним все нормально ощущается...а вот синяки уже больше года на заднем месте не проходят.Для меня самое ужасное было...это уколы после кс.Просто нескончаемое количество.Последний раз делали 6-7 уколов в день.

@yarko_o_gv, мое время - это вообще залог успеха!! В слезах рождаемся истина😂😂😂 Давай тоже делай все, что хочешь!

@aprilmay, ага))) сначала только сушёный лучок в баночку сложу🤣

Не умею я делать что-то для себя.

@evgesha92, не такая прямая зависимость, это точно, вон в Голландии после КС на третий день домой в кресле-каталке отправляют, ходить не дают, и все норм у них со сгустками. А 6-7 уколов в день - это какой-то кошмар🙈 за год синяки не прошли? Вот это даааа

@yarko_o_gv, учииииись🙏🏼

@aprilmay нет не прошли.Были шишки,они рассосались.А синяки на месте.Один синяк коричневый от укола железа.Другой синий...даже не знаю почему так.Но домой я приехала..."там" живого места не было,ещё и медсестры корявые

@evgesha92, капец!! Это же ненормально, наверное! А что врачи говорят?

@aprilmay ничего.Это последствия неправильно поставленного укола.

В 9 утра была операция, вечером сказали вставать, я вставала сама, целый час пыталась, ходить было нормально, особенно после уколов с обезболивающем, я даже по лестнице ходила. А вот чтобы встать, лечь, сесть, перевернуться, это нереально больно было. Дома после выписки вообще хорошо себя чувствовала, уже ничего не болело.

Никаких упражнений специально не делала, мне было достаточно обычной нагрузки за день. Бандаж не носила.

@galiyaf, @nadejdamoya, спасибо большое за истории, девочки☺️