@v283313 я уже давно не могу((

@fiery_lava, я долго сидеть не могу(((

Ого 😱я когда долго сижу за столом, живот промеж ног висит 👍зато спина отдыхает

Сходите на массаж. Я хочу в салон тайского массажа, только заказываю, разумеется, не тайский, а ойл-массаж. Это такой кайф!!! А потом ещё и сплю 2 ночи как ангел. Правда не все салоны беременных берут, надо заранее узнавать.

К остеопату сходите, я ходила

Ходила на массаж. Сначала на часовой раз в неделю, потом на 2х часовой раз в неделю. 👌🏼👌🏼👌🏼

@yulasha_k, тоже думала к остеопату, но тут от рекомендаций зависит)) дороговато конечно😒 хотя и массаж наверно не дешевле встанет

@valyuxaxaxa, а меня впервые накрыло... думаю, после родов побегу уже к остеопату, а не массажисту😂

@yulasha_k, я вот тоже не знаю, а одну видела когда ходила курс весной, она приходила после меня всегда,уже с животом таким большим, я потом даже у массажиста спросила, он говорит да ходят😱

@yulasha_k, о да))) вообще я с лопаткой давно мучилась, но она редко давала о себе знать, а сейчас каждый день(( на массаж не решусь, думаю может после родов когда нибудь в далеком будущем))

@ogo_nek, я не знаю,как на массаж беременные ходят...честно...мне сказали;"родишь,потом приходи"...

@valyuxaxaxa, сестра👍 прям одни болячки тут у многих😂 почитаешь и прям понимаешь,что есть люди, которые тебя понимают. 😂 я не одна с этой болью 🙈

@yulasha_k, @ogo_nek, а я прошу пожестче и легче становится...надо завязывать с этим

так беременные даже на массаж же ходят? наверно если нет противопоказаний, то можно в меру щадящее , кроме поясницы🤷🏼‍♀️

@yulasha_k, и у меня лопатка, под ней и если рукой махи делать то прям хрящами хрущу сильно. Ночью спать не дает, к вечеру ноет, утром засыпаю с очередным натиранием звездочкой(((

@v283313, я тоже прошу,когда загибаюсь ,а что делать? Он не сильно, легче не особо, правда, становится, но хоть что-то....😭

@v283313, дожили 😅😅

@yulasha_k, а я мужа прошу чтоб меня помассажировал🙈😱 что тоже получается нельзя?

@ogo_nek, теперь настало наше время😂

@v283313, при беременности все противопоказано... я спину свою исследовала уже у всех врачей и мне мазать ничем не разрешили, никакими кремами обезболивающими. Только менавазином.....а он охлаждает и просто кажется,что боль меньше, отвлекающий манёвр, но со мной плохо проходит.... ни о чем, но стоит 14 рублей, хоть обмажься вся и не обидно))))апликатором можно только по рукам и шее водить во время беременности 😞 лопатки, поясница -нельзя😬😞😭

@v283313, а у меня папа🤣я тоже думала ерунда какая то 🤣

@ogo_nek, я в любом случаи куплю его))) у меня бабушка постоянно им пользуется, я маленькая была, не понимала зачем🙈

@v283313, я пока за 24 недели вроде не ощутила ничего такого.. в общем даже если не сейчас, то после родов это будет находкой 😄я всю жизнь мучалась, а после родов пошла к неврологу и она мне посоветовала этот коврик, обычно неделю полежишь и на какой то срок боли проходят

Миновазин👍

@ogo_nek, @yakalashulya, да, там пишут, что приводит к тонусу и т.п

@yakalashulya, я в интернете почитала инструкцию так сказать)

@yakalashulya, там получается кровоток разгоняется, наверно это в целом может на организм влиять и в матке тоже.. поэтому вот при беременности не знаю можно или нет (( я сейчас использую тоже, минут 5 полежать думаю уж ничего страшного, да и на спине много не пролежишь

@ogo_nek, у меня и до беременности спина побаливала, а щас под вечер прям ад...не знаю как уже лечь(((

@v283313 ммм(( интересно почему

@yulasha_k, @yakalashulya, девочки пишут противопоказание при беременности((((

@v283313, кстати у меня ад со спиной начался именно после первой беременности, прямо месяца через два на стену лезла( так что очень пригодится

@ogo_nek, да у меня врач не особо...тут мне кажется девочки больше знают)))

@v283313, я сейчас использую по чуть чуть тоже, тоже читала противопоказания, не могу без него((поэтому наверно надо осторожно и уточнить у врача может?

@ogo_nek, блин, противопоказание пишут при беременности(((( но все равно надо купить, вещь прям смотрю норм такая...после беременности на ура пойдёт

@yakalashulya, главное привыкнуть)) сначала не понятно , раза через 2 я прям втянулась, уже год его везде таскаю с собой 😂

@ogo_nek спасибо! Очень хочу теперь)))

@yulasha_k, да это прям каторга какая то(((

@yakalashulya, я прям очень советую, он как бы разогревает, и такое тепло и облегчение, там разная есть жесткость, они по цветам отличаются, берите маленькую если решите, и ее достаточно) @v283313

@ogo_nek, вот сижу читаю на эту тему))))

@yakalashulya, у меня вообще маленький ,рублей 600 стоит) я кладу где лопатки мне хватает как раз)

Как я Вас понимаю! У меня под лопаткой болит. Мучаюсь уже 5 мес: то ничего пару дней, то вот вчера и сегодня прям реву:ходить не могу, сидеть не могу, в колено-локтевой не могу! Одни слезы. Ставят хондроз, но делать ничего нельзя-ни массаж, ни мазать ничем, кроме менавазина, а от него толку никакого вообще. 😭

@v283313, как я вас понимаю (( только беременным надо аккуратно, не много лежать с ним и в область поясницы не класть

@ogo_nek а сколько стоит примерно?

@ogo_nek, спасибо))) я уже плакать хочу, как будто застой в спине((((

@v283313, в аптеке) я с ним неразлучна, уже зависимость 🤦🏽‍♀️вот лежит рядышком под подушкой, засыпаю на нем ) мне снимает мою боль ужасную

@ogo_nek, хорошая идея)) где его продают??

апликатор кузнецова