Девочки, есть в планах начать ходить в тренажерный зал. Не повлияет ли спорт на гв?

Нет

Ходила с 3 месяцев и давала среднию нагрузку, и хожу сейчас на тренировки и гв норм

Нет

Нет. И в сауну можно и в басейн, если это будет удобно

@svetik.kolesnik1 спасибо

@ludmulalm спасибо

Я руки до сих пор не могу нагружать , застои .

Нет. Но я смотрела видео Нины Зайченко, она говорит что нагрузка не сильная должна быть, потому что потом молоко может трудно течь

Мне тренер говорила, что если правильно тренироваться, то все будет отлично. Я уже 2 недели, как начала отжиматься, никакого влияния на молоко не заметила.

Я в 2 месяца пошла, ещё кормлю, двоих))

@ksunipulichka а вы с тренером занимаетесь?

@govorynchikinna70, начинала с тренером, потом сама, так как летом за городом была, сейчас выздоровею и опять с тренером буду, заметила с ним прогресс быстрее