У кого детишки с 9- года,напишите что кушаете пожалуйста)

Утром каша, в обед суп с мясом или овощи с мясом/птицей, потом творог, кефир / агуша кисломолчка + фрукты, перед сном каша (типа Засыпайка). На перекус печенька/сушки.. Два раза в неделю желток

всё кроме сахара соли приправ и жаренного

утром кашу, потом суп с мясом, тёртый наполовину. вечером фрукты , иногда снова суп. ночью смесь или засыпайка.

яйцо раз в Неделю (желток) 1/4,Творожок иногда по утрам , Печенье даю, Хлеб даю погрызть.