Мозг: тотальная перезагрузка : Женское здоровье :: SHAPE.ru

Вы знаете, что после жесткой тренировки телу необходимо дать время на восстановление — это обязательная составляющая успеха. Новые исследования показывают, что мозг также нуждается в отдыхе. Перед вами секрет продуктивной умственной отключки и объяснение, почему это сделает вас более здоровой и счастливой!