Варикоз при беременности: причины и профилактика 🤰

По статике более 20% женщин сталкиваются с варикозным расширением вен после первой беременности.

Расценивать данное заболевание как косметический дефект в корне неверно, помимо болезненных ощущений, тяжести в ногах и отеков, варикозное расширение вен может стать причиной опасных осложнений.

🔹Основными факторами развития варикозного расширения вен во время беременности являются:

▪Наследственная предрасположенность

▪Повышенное венозное давление

▪Усиление образования тромбов

▪Наличие сосудистой сетки до беременности

▪Снижение уровня физической активности

▪Неправильно подобранная обувь

🔹Как избежать варикоза при беременности?

▪Совершайте ежедневые пешие прогулки для разминки икроножных мышц и усиления кровообращения

▪Занимайтесь аквааэробикой или плаванием. Такой вид нагрузки станет отличной профилактикой варикоза, а также окажет благотворное влияние на позвоночник

▪Принимайте контрастный душ. Обратите внимание, что при беременности лучше избегать большой разницы в температурах

▪Носите удобную обувь. Старайтесь избегать тесной обуви, каблуков выше 3-4 см, стягивающих носков и тугих шнурков

▪Не сидите в позе нога на ногу

#мама #дети #новости #беременность #роды #ребенок #мамы #гинеколог #бесплодие #здоровье #9месяцев #эко #новаклиник