Всем привет )))и добра )) Мы уже неделю как появились на свет ))👪 И назрел такой вопрос о питании на ГВ. Так как все в…

Первые пару недель кушала осторожно, потом смотрела на реакцию ребёнка на продукт (например от капусты больше газиков было). Как по мне, то если у ребёнка нет аллергии, то можно всё в пределах разумного 🙂

Я по опыту скажу одно избегайте всего от может быть брожение и пучить! Нас мучило от кефира жуть. Вводить по тихоньку продукты аккуратно. И есть списки в интернете что можно и на какой неделе. Да кому-то внзет- едят все и норм а кто-то мучиться потому что мама кушает капусту! Не думаю что два три месяца это проблема посидеть на диете

Я ела все. Только в странах СНГ существует диета на гв. Если ребёнка не сыпит, то ешьте. Пробуйте новый продукт и смотрите за реакцией ребёнка. Я пила кофе, ела шоколад и все ттт.

Сейчас сезон овощей- пробуйте тушёные или запечённые, свежие чуть погодите. Мясо можно любое не жирное(опять же тушить, запекать), макароны, картошку, яблоки, бананы. Я ела тыкву прям с роддома, но некоторые говорят аллерген...

Можно все, но понемногу. Утром пробуете, смотрите на реакцию ребёнка, если всё хорошо, то можно кушать. Я ела сразу все, по чуть чуть. Сейчас все ем, кроме огурцов и помидоров, от них у нас животик крутит....

@lilyusya одни говорят пей кефир, другие говорят не пей, одни говорят не ешь рисовую кашу а тем более молочную только после 10 дней а в роддоме нас кормили рисовой молочной и даже борщем 😠😠сил нет

Я первый месяц была на кашках и супчиках потом начала кушать все по тихонько.. Правда не ела и не ем то что красное и сильно аллергенное .. у нас реакция была на помедор и клубнику .. малину топтала за обе щеки и нормально было 😀

@oksana926210, в роддоме тоже борщ ела и было норм, но потом через несколько недель попробовала и у малого хуже с животиком было, какое-то время не ела, а теперь норм 🙂 я ела яйца, только через месяц-два узнала, что якобы нельзя 😂 первый месяц не ела вредного, жареного, аллергенов (мёда, клубники), потом через месяц пробовала по чуть-чуть, с 1,5-2 ела почти все, кроме бобовых, острого и вредного сильно( и сейчас не ем чипсы, газировки и т,д.)

Кефир пила, не пила молоко и йогурты с добавками, но это первый месяц-1,5

@ikler4ik А мне в сказали что нельзя банан ((по поводу яблок часть людей говорило только запеченые можно но часть людей и запеченые запрещали , а патронажная медсестра разрешила даже маленькое зелёное яблочко в свежем виде слопать ))и опять не ясно кого слушать (

Советую вводить по новому продукту раз в 2-3 дня. Я так делала. Воздерживаться нужно от меда, цитрусовых, шоколада.. А так, питайтесь разнообразно и правильно!

Овощи тушёные и в духовке запечённые, кисломолочку, кефир, йогурт, простокваша. Если на тушёные овощи реакции нет, можете понемногу вводить сырые и фрукты тоже. Вообще можно все, реакции на питание мамы очень редкие. И когда ребенку будет около месяца его может немного или сильно посыпать, это не что то что вы съели, а акне новорожденных 😉 почитайте о нем заранее и не слушайте 'умных' педиатров на тему мама что то съела.

@oksana926210, честно говоря, тут нет прям 100% правильных советов. Ориентируйтесь по себе, если знаете что от чего-то Вас пучит-стоит воздержаться, если у Вас аллергия-тоже. Я кушала осторожно первый месяц, потом активненько вводила продукты) Не кушайте откровенных вредностей и продуктов с ароматизаторами. Осторожненько с молочкой. Не бойтесь! Не ждите плохих реакций, их скорее всего не будет) Я не знала о том что «все нельзя» и многое ела с первых дней! У Вас должно быть сытное ииразнообразное меню! Сидеть на гречке вредно и для здоровья и для настроения(а настроение-это вкусное молочко)

@ikler4ik о да))

У меня под вечер ноги подкашивает, хотя и ем четыре раза в день.

Ела всё, по одному вводила только сильные аллергены) Пробуйте всё и смотрите за реакцией)

@oksana926210, вот, не стоит сидеть на очень жесткой диете!! Серьёзно! Да, детки разные, некоторые более чувствительны, но морить себя жесточайшей диетой вреднее чем съесть небольшой кусочек шоколадки😉

Девочки, а как думаете, я в этом году закрывала консервацию. Есть много разного варенья. Яблочное, обрикосовое, малиновое, сливовое, клубничное. Когда можно будет по ложечке в туже овсянку добавлять? Сливовое и клубничное так точно ещё не скоро а вот малина например?

Обязательно почитайте про акне новорожденных, еще по простому наз. "цветение" новорожденнях. Нам все говорили что сыпь у малыша это аллергия а не акне. И я первые 2 мес. практически ничего не ела, кроме овсянки, вареного не жирного мяса и слабенького не сладкого чая. А это было зря. Нужно было кушать по чуть чуть всего (в пределах разумного конечно, без газированного, жареного и вредного). Как результат, организм без кальция и витаминов, зубы посыпались, волосы выпадают.

@oksana926210, консервацію на гв суворо забороняють - я боюсь пробувати.

Я ела все,что и Вы, а еще пельмени с курицы))) вареники) суп с фрикадельками )мама чуть позже, недели в 3 домашний наполеон пекла, так это был почти как новый год))) так мне вкусно было

Я поняла одно, что я на диете сидела, у ребенка были колики, что начала есть... Пока не пропили бактерии, и в 1,5 месяца мы забыли, что это такое

@oksana926210 я с месяца ела и варенье и консервацию всю) и вообще и борщ и мясо жареное) ну опять же, это все индивидуально! Смотрите по себе и малышке

Ещё и у родных мнения расходятся. Муж говорит та слушай пол банана ничего не будет а свекровь говорит не ешь не пей(

@oksana926210, я варенье сначала в компот добавляла, потом каши делала с ним. Без побочек) по маленькой ложечке можете уже добавлять. Не стоит консервацию с уксусом пока(я долго остерегалась).

Мария не желательно!!может вызывать у ребенка газики-колики!!и сгущенка тоже

Из рекомендаций ВОЗ. Можно все тоже что и беременным. Если на какой-то продукт у ребёнка реакция, исключаем его постфактум. То есть не боимся пить кефир из-за того, что ребёнка может пучить; а пьём кефир, а если ребёнка пучит, то исключаем. И так со всем.

@emilezola Ваш совет мне очень по душе ))

Ешьте все как обычно,кроме бобовых и цитрусовых. Я себе во всем отказывала, чтоб на ребенке не отразилось. А потом оказалось что он не наедается моим молоком. И пришлось смесью докармливать.

@ekateryna2012.23 Надо же, и такое бывает 😯

@oksana926210 Да. Перестаралась)))