Девушки! Выручайте! Меня настигла бессонница (( у кого было такое?? уже 7 ночей почти не сплю((…
Девушки! Выручайте! Меня настигла бессонница (( у кого было такое?? уже 7 ночей почти не сплю(( ребенок спит прекрасно, ночью только на покушать просыпается. Сегодня за ночь глаз вообще не смогла сомкнуть. Вторые сутки без сна пойдут. Ещё пара таких ночей и я превращусь в зомби. Что делать?
Юля·
Ничего не делать. Ждать, когда организм сам не выдержит. У кормящих это частая тема.
Маша·
Мама дочки (1 год)
Может попробовать валериану на ночь + молочка с медом + ванну приятную с лавандой или мелиссой. Подготовить себя немного ко сну... Мне обычно помогал hearthstone на телефоне xD Очень уж муторные партии там иногда бывают и я засыпала прям с телефоном в руках, пока ждала хода противника 😂
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Так же было,Валериана и глицин пару дней и все нормализовалось.Переутомление
Таня Громова·
Мама дочки-младенца
Глицин, теплую ванну. Можно ляльку под бочок, если вы не против)
Евгения Ушакова·
Мама сына-младенца
Заварить себе на ночь чаек с мелисой и мятой. С валерьянкой аккуратнее, там гв противопоказание, но я балуюсь иногда...