Я разминаю пальцами уплотнения во время кормления. А вообще, посмотрите Нину Зайченко на ютубе

Это застой. Ребёнка приложите подбородком в сторону застоя, чтоб рассосал.

Капустный лист ещё можно приложить на место где болит , предварительно отбив его немного

Ребёнка чаще прикладывать!и расцеживать, срочно срочно! Под тёплым душем с массажем. Комков быть не должно, и смотрите чтобы температуры не было!