Девочки, привет) помогите и поделитесь своим опытом!

Мы на СВ, нам почти 3 месяца, беспокоят запоры, не какает 4-5 дней, хочу попробовать кисломолочную смесь ввести 2 раза в день..как правильно начинать? По сколько мл? Давать отдельно от основной смеси или смешивать? Сейчас мы основной смеси едим 120 мл, 2-3 раза в день, остальное грудь