Мамулички, дайте совет, кто чем спасался? У меня 20 неделя, под вечер, когда нахожусь, сильно болит…

У меня все так же,только левая нога.и в первую беременность тоже самое было.на 9месяце даже ночью просыпалась на спине и со слезами держась за спинку дивана поворачивалась.😥думаю только терпеть остаётся...

@carachanskaya, купила пояс себе, но никак не могу к нему привыкнуть, вечно мешает мне( говорят если а нем ходить постоянно, то легче будет. Прям не знаю что делать. Ну да, пока надо терпением запастись

Мне врач говорила терпеть. Лично у меня около недели это продолжалось, потом прошло.

@niwa19mail.ru, у меня уже на протяжении 3-х недель болит. Но сначала совсем немного побаливала, вставала спокойно, теперь без мужа встать с дивана не могу, только с кровати.

@fortanks.94 бедная, а врач вам что говорит?

@niwa19mail.ru, ну я была 18 числа на приёме, она сказала купить бандаж, но я прям очень сильно мучаюсь с ним, не могу долго ходить, тогда ещё не сильно болела спина, последние 2 дня дико прям болит, вот в понедельник пойду на приём, посмотрим что скажет

@fortanks.94 бандаж от этого не поможет, я так понимаю, что там с нервом что то... защемление нерва или что то в этом духе.

@niwa19mail.ru, ну вот пойду в понедельник на приём, посмотрим что скажут, если правда нерв, то конечно не поможет

Мануальщик советовал стоять в позе собачки, а если есть возможность вообще к нему походить

@anya_stella, спасибо за совет, если найду у нас в городе хорошего специалиста, то обязательно схожу

Меня от болей в спине спасла ежедневная растяжка По утрам