Мамочки, кто на гв, умеренные физические нагрузки как-то влияют на количество молока? Хочется начать приводить себя в порядок, не рано ли?

Question

Polin · Answer

@len04k, @ladyvika2, @telipuzik, спасибо девочки!

Елена Архипова · Answer

Занимаюсь с двух месяцв. Главное не кормить сразу после тренировки, выждать час-полтора, т.к.во время физ нагрузки в организме выделяется молочная кислота, которая может на какое-то время слегка изменить вкус молока. А количество как было, так и осталось, все ок.

Виктория · Answer

Если лактация уже установилась - то нет. Тёплый чай в помощь) И следите за умеренностью, внутренние органы ещё не все на место встали

Ольга · Answer

Я занималась в тренажерном зале, ничего не изменилось. Но у меня ребёнок уже был постарше, чем ваш.

Katerina · Answer

Подруга говорила, что молоко приобретает какой то "запах" и уменьшалось в количестве. Лично ничего не знаю

Комментарии