Девочки, кто нибудь ходит на йогу для беременных?! Если да, то какие +/-?! Или лучше аквааэробика?

Эх! Я мечтала походить на аквааэробику)) в воде все тело расслабить! Но из за низкой плаценты нельзя было ничего(!

@melochekmama, вот я тоже думаю куда нить податься

Посоветуйтесь с врачом, чтобы не навредить малышу)

@4ilita1996, ну это само собой) просто думаю отзывы мамочек послушать еще)

@juliapekarskaya91, я бы на аквааэробику сходила, но думаю мне нельзя(

@4ilita1996, у меня вот тоже почки с детства болят. Но сейчас все нормально. Вот я и ищу еще альтернативы аквааэробике)

@juliapekarskaya91, я читала, есть специальная физкультура для беременных, или йогой можно, главное не перегружаться

@4ilita1996, у нас в городе физкультуры как раз нет( для мамы с малышом есть, а для беременных нет((

@juliapekarskaya91, тогда остается только йога🙁 или по видео заниматься, кажется на ютубе есть

Я в бассейн ходила до самых родов-не описать словами какая легкость после занятий во всем теле)

@lenakondrateva, а куда ходили?

@juliapekarskaya91, я ходила к Лене Черняевой в апитерапия на гончарной, она ещё в спектре работает, а сейчас у неё свой бассейн открывается вроде в стороне конева

@lenakondrateva, я с ней списывалась) как зал откроется на конева - пойду к ней)

@juliapekarskaya91, рекомендую, занятия проходят легко и весело, я в последний раз была у неё наверно за два-три дня до родов)

@juliapekarskaya91 бассейн на конева 15 уже открылся. Мы идём туда с детьми))

@marina_repina, бассейн открылся, а групп для беременяш еще нет)

@juliapekarskaya91, лфк на Гоголя 93

@juliapekarskaya91, в спектре есть бассейн и занятия для беременных