Девочки, у нас с рождения проблема со сном😬 дочка очень поздно ложится, потом спит до обеда 🙈как наладить этот чертов режим😤
Будить утром и не давать засыпать, у нас получилось таким способом передвинуть режим) но полностью он перестроится с садиком, сейчас прям идеально все)
Каждые три дня будите на 30 минут раньше, за пару недель скорректируете режим