Привет, девочки! Хотела вести дневник беременности, но нахожу время, чтобы сделать записи лишь раз в…

Привет, девочки! Хотела вести дневник беременности, но нахожу время, чтобы сделать записи лишь раз в месяц. А новости такие: начался третий триместр, закончились мои супер курсы подготовки к родам, набрались 9 кг и кое-кто день и ночь разминает мне бока своими конечностями. Я очень увлеклась переживанием своей беременности и подготовкой к родам и обросла ритуальчиками. Сейчас у меня 9 занятий йогой в неделю, продолжаю ходить пешком 5-8 км в день, начала делать цигун, записалась в бассейн- чувствую своё тело лучше, чем когда-либо. На курсах мне помогли скорректировать питание, поэтому сейчас я уверена, что все делаю правильно, относительно еды. В качестве витаминов, в дополнение к правильному питанию, я каждый день ем водоросли и спирулину для поддержания уровня йода (купила недавно в капсулах 100% натурально и есть приятно), пергу (для поддержания уровня железа), для насыщения правильными жирами (профилактика растяжек, разрывов и насыщение витаминами) пью по столовой ложке кедрового, льняного, кунжутного масла, по утрам перед йогой принимаю Чаванпраш - аюрведический элексир из трав и специй, который содержит все необходимые витамины для иммунитета. Плюс всякие суперфуды))) все так же трусь щеточкой и принимаю контрастный душ по утрам - от этого получаю дикое удовольствие и могу просто летать! Эффект обалденный- целлюлита меньше, варикоз (который у меня с детства) стал почти не заметен, геморрой (простите за подробности, но с самого начала беременности он появился и в прошлую беременность беспокоил) - совсем прошёл. И всего-то какие-то 10 минут растирания и 10 минут душа. Короче, я будто не на роды, а в космос готовлюсь. Вчера сдавала коагулограмму- все в норме🙌🏽. Меньше хочется работать😄все лето пробегала по консультациям с таким воодушевлением, а сейчас больше хочется заниматься собой, чем решать проблемы других. Беру максимум три консультации в неделю, зато как качественно они проходят! Никакого напряжения, чистый кайф от работы. От прежних 5-7 консультаций в неделю я устала. Больше хочется учиться! Пошла на курс по транзитной астрологи, читаю книгу по астрологии взаимоотношений и предсказательной астрологии - пока мозг ещё варит набираюсь. Ещё наконец купила Бешущую с волками, хочу прочитать ближе к родам чтобы наполниться энергией женских архетипов. Начала делать базу всех своих консультаций, систематизирую получений опыт, думаю в финале получится отличное исследование👩🏻‍🎓👩🏻‍💻. Короче, хочется больше поглощать и меньше отдавать- видимо, организм запасает ресурс, что естественно перед родами.

А ещё я стала хуже спать, на прошлой неделе начала просыпаться ночью в туалет((( до этого спала до утра запросто. Просыпаюсь, а потом заснуть сложно.. организм говорит, пора бы привыкнуть, что часочек по ночам придётся бодрствовать.

Ну вроде все рассказала!

Хотя нет! Ещё одно, мне надоело ходить в жк - не вижу смысла в этом((( скрининги понятно зачем, но если нет жалоб и чувствую я себя лучше, чем до беременности, зачем я теряю столько времени.. я ещё и плачу своей гине, она не принимает бесплатно. Каждый раз жаба давит.. ладно бы она была супер прогрессивной, читала современные исследования и держала руку на пульсе, но нет все по протоколу. И времени тратится 3 часа на приём. Лучше бы на йогу в гамаках это время и деньги потратила, либо на остеопата- вот он то действительно нужен перед родами, чтобы снять напряжение с мышц и поправить асимметрию... такие дела. Вчера была в жк и расстроилась прям😏