Люблю готовить такие блюда,что бы были не только вкусные,но и полезные!!!А ещё,что бы их можно было…

1 луковица,3-4филе,400-500 гр. брокколи, 4 помидорки,3 яйца,200 мл сливок 10-20%(можно молоко),сыр сверху посыпать,соль и специи по вкусу.

Обжариваем или отвариваем грудку!(я потушила лук и грудку,соль и перец),положила на дно формы для запекания,сверху отварную брокколи,помидоры,залила заправкой(сливки +яйца,соль,перец),посыпала сыром и в духовку на 180-190 градусов на 30-35 минут!!!Солить и добавлять специи по вкусу)))😊👍

Красиво

Как аппетитненько🤤

Спасибо ))))) аппетитно

В закладки ✌

Мммм я тоже люблю вкусно и полезно,завтра сделаю 😊

@nadinb напишите,как получилось😊👍

@kate2407, ок))))

@_mariya_mariya_