Сегодня расскажу примерный распорядок дня моей 5 – месячной малышки. Сразу хочу оговориться, представленный распорядок…

Сегодня расскажу примерный распорядок дня моей 5 – месячной малышки. Сразу хочу оговориться, представленный распорядок является примерным - каждый малыш очень индивидуален и отклонения от указанного графика могут быть значительными, особенно, если он находится на грудном вскармливании. И так...

✔6:00 - 8:00 - пробуждение, кормление, гигиенические процедуры ✔8:00 - 10:00 - первый сон (иногда с прогулкой на свежем воздухе)

✔10:00 - 12:00 - выполнение гимнастики, массажа, второе кормление, активное бодрствование

✔12:30 - 14:30 - дневной сон (возможно, также совмещенный с прогулкой)

✔14:30 - 17:00 - третий прием пищи, активный досуг - развивающие игры и физические упражнения

✔17:00 - 19:00 - сон на свежем воздухе или дома

✔19:00 - 21:30 - четвертое кормление, развивающий досуг, общение с членами семьи, купание ✔22:30 - последний прием пищи

✔23:00 - 6:00 - сон до утра

☝️☝️☝️Про сон - если ребенок сыт и его ничего не беспокоит, малыш способен проспать ночью около десяти часов, днем, как правило, он спит три раза (причем последний вечерний сон может быть очень коротким)

☝️☝️☝️Про кормление - за сутки в таком возрасте объем съеденной пищи составляет примерно литр

☝️☝️☝️Про прогулки - их частота и продолжительность в основном зависят от погодных условий - в холодные дни можно погулять с малышом не более сорока - шестидесяти минут, в теплые дни – до нескольких часов в день

☝️☝️☝️Про игрушки - наиболее интересны в таком возрасте мягкие игрушки с различными вставками, многоцветные погремушки, куколки для пальчикового театра, мягкие музыкальные игрушки, детские музыкальные инструменты и др.