Мама дочки (2 года)

Фитнес на необычном снаряде👌

В NK-clinic на прошлой неделе стартовала новая группа тренировок с помощью тренажера TRX (Total Body Resistance Exercise) ‒ новый перспективный способ улучшить свою физическую форму с помощью уникальной американской методики💪

Это снаряд необычный: первый тренажер TRX когда-то соорудили из парашютных строп. Он представляет собой петли особой формы, которые можно прицепить почти к чему угодно: к потолку, закрытой двери, дереву в парке и так далее, было бы желание, компактен и недорог.

Для каких же тренировок подходит новинка фитнес-рынка?

Прежде всего для метаболических нагрузок, поскольку при помощи TRX почти любое упражнение становится сложнейшим координационным почти квестом, задействующим несколько групп мышц одновременно.

Таким образом, тренировки на TRX эффективны за счет того что и во время тренировки энергия расходуется активнее, и метаболический ответ длится долгие часы ‒ организм продолжает расходовать калории и через несколько часов после занятий. Немаловажный фактор ‒ занятия на тренажере TRX травмобезопасны, потому что не связаны с нагрузкой на позвоночник☝

В NK-clinic занятия на тренажере TRX ведет Дмитрий Михайлов ‒ сертифицированный тренер TRX, обладатель сертификатов международного инструктора TRX STC (базовый курс), TRX Sports Medicine (ЛФК) и TRX Force (для спецподразделений).

Записаться в группу и получить ответы на все вопросы можно по телефону 232-04-04☎

http://nk-clinik.ru/mixajlov-dmitrij-alekseevich/👈

#nk_clinic #тренажер_trx #лфк #женское_здоровье

Девочки - красавицы, нашла в рам плазе занятия фитнес с малышом. Там группа набирается, может есть желающие ? Очень уж…

Девочки - красавицы, нашла в рам плазе занятия фитнес с малышом. Там группа набирается, может есть желающие ? Очень уж хочется ходить, а время занятий в действующей группе нам ни как не подходит ((

Нужна помощь в сборе средств на ЛФК для ребёнка с ДЦП

387 тысяч, столько будет стоить 5 месяцев занятий по лфк моему сыну. У Амина дцп, фонды чаще берут деток с более сложными диагнозами или уровнями. Я не знаю получится ли собрать такую сумму 🥲 Но если у вас есть возможность сделать репосты в своей соц сети о помощи моему мальчику, буду благодарна. Здесь в прегги сборы открывать можно только в спец. группе, но там его никто не видит(( к сожалению. Кто готов помочь информационно, напишите в коментах свой ник запрещённой сети в РФ 🤪, я вас добавлю.

Девочки Ачинск! Никто не хочет на фитнес с малышом? В Миксе девочка вела в том году, я спросила у нее, она говорит…

Девочки Ачинск! Никто не хочет на фитнес с малышом? В Миксе девочка вела в том году, я спросила у нее, она говорит соберем группу хотя бы трое будут занятия:)

Кто занимается спортом скажите, пожалуйста, сильно сложно заниматься без тренера в зале? Планирую взять одно занятие и…

Кто занимается спортом скажите, пожалуйста, сильно сложно заниматься без тренера в зале? Планирую взять одно занятие и план тренировок. Или лучше тогда пойти на фитнес? Тогда какой вид. И где ходите на Салтовке проспект Юбилейный?

Стоит ли водить ребенка 2,5 лет на плавание в Фитнес-хаус?

Кто-нибудь водит детей на плавание в Фитнес-хаус? Менеджер сказал, что группы у них с 3-4 лет, но в 2,5 года они тоже возьмут ребенка. Хотя я предупредила, что ребенок не плавает сам. Занятия без родителей в воде. Что-то очень мутно, ощущение, что мне просто пытаются впарить.