Девочки, поделитесь, кто как лечит спину? А то что-то совсем разболелась.

Я мазью китайской мазала и пластыри клеила. Плюсом делала растяжку, "качели". У меня она болела так, что я лечь не могла, дикая боль была...

Невролог- мрт- уколы - физио.

@kiragi спасибо

Я вот иду к остеопату завтра как раз, после него все супер,слава Богу. Хотя бы раз в полгода нужно ходить

@kelminova @letom_mama28 спасибо, нужно сходить

@grudeva.anuta вообще после родов нужно обязательно сходить, я много читала прежде чем пойти именно после родов,познакомилась то с ними еще беременная. После родов на место ставят все,у меня после приема спустя неделю даже живот спал,кишечник прям будто на место встал,а то было не комфортно. А еще помимо спины,шеи,у меня сильно болела рука и ведь прошла,я сама обалдела тогда. Я год проходила нечего не беспокоило,сейчас малыш все больше тяжелее,когда зубы приходится и поносить на руках не мало его,вот пойду поправлю здоровье. Очень советую из личного опыта

Смотря какая проблема у вас, у меня грыжа. Мне помог остеопат

@stacey696 я не знаю, поясница болит очень

У меня после родов было, сходила к мануальщику, сказал что тазовые кости не правильно сошлись, пару раз дернула она меня и я как новенькая убежала к ляльке, я даже наклониться к кроватке не могла!! Если интересно к кому ходила, напишите, отвечу с удовольствием

@yanische009 конечно, напишите к кому.

@grudeva.anuta возле киномакса, справа мед.центр, поднимаетесь, там у врача по записи, но я приходила без, тк еле доковыляла, там мануальщик одна тетка, не перепутаете! Прям сразу меня реанимировала

Я к массажисту ходила. Вздохнула с облегчением. 👌

Муж ходил на уколы, массаж и на какие то токи. Забыла как правильно называется😬

@letom_mama28, напишите к кому ходили 😉

@kelminova, к кому ходили?☺️напишите пож

Сначала желательно МРТ сделать. Это могут мышцы болеть, могут суставы, грыжа. Просто помазать мазью - не лечение. Для облегчения симптомов таблетки найз 👍

@lulu77, все правильно@grudeva.anuta, сделайте мрт чтоб знать проблему, может вам массажи нельзя делать, а вы к массажисту пойдёте..например

@evg_kaygarodova я ходила к Елене Смирновои, на ее счет разные отзывы,мне помогала. И в беременность от нее уже шла а не полза от боли

Лфк и плавание 🏊, Кудряшов или Мухамедьяров остео мед