Расскажу про свои достижения: 1. Пошла в бассейн в Brightfamily! 2. На курсы подготовки в Цта! 3.…

Расскажу про свои достижения:

1. Пошла в бассейн в Brightfamily!

2. На курсы подготовки в Цта!

3. Йога практика для будущих мам!

1.Девчат, очень рекомендую бассейн. Это нечто. Занятия у Нади Шереметьевой проходят на медитативной волне. Вода 33 градуса, тепленькая как дома в ванной. Душевно, плавно, на релаксе. Тело с животиком благодарно. В ногах легкость. Сплю после басика очень крепко. Хожу раз в неделю. Собиралась пойти еще 2 месяца назад, буду ходить до упора. Теперь это наркотик.

2. Курсы информативны. Ведут акушерки и приглашенные специалисты. 2 дня в неделю по 3 часа. В среду в 18.00, а в субботу ходим с мужем тк планируем партнерские роды. Слушает внимательно, разве что не конспектирует) чувствую, что после 13 занятий входить в роды будет не так страшно и стрессово как пару недель назад. Вселяют уверенность, силу и веру в себя. Много знаний, которые просто так ни откуда не возьмутся при первом опыте.

3. Йогой занималась сегодня первый раз после долгого перерыва из добеременной жизни. Очень необычно скажу. Занятия своеобразные как и само пребывание в беременности. Телу понравилось, животику тоже. Чувствую мышцы и приятные ощущения в теле. Буду ходить обязательно. Благо много филиалов и если взяли абонемент, то можно посещать классы для мам в любом центре-это удобно.

Рекомендую всем начинать со мной вместе💋

А какие у вас достижения случились?😉