Если в зале не были или ходили только на групповую херню, то смысл есть идти, но как тёлочка из зала, с такими же мышцами пресса и такой же упругой круглой жопкой, вы выглядеть не будете💁🏽
@kotiashka20, ну а результат был? А то в инете такие отзывы, что прям бежать туда хочется. Хотя я тоже всегда считала, что без труда не вытащишь рыбку из пруда. Ну а вдруг 🤷🏻♀️
У меня сестра тренер. Ведёт и индивидуалки в зале и групповые и емс, результат есть везде, если тренер выбрал именно то, что подойдёт вам. У всех разные цели и разное количество времени на занятия и разная физ подготовка.
Сегодня ходила на 12 тренировку , что я скажу ... ужасно тяжело , потею как мышь 🐭 :, эффект есть , и хороший ! До вторых родов качалась в зале., было легче ( с тренером , силовыми) Попробуйте сходить на пробную тренировку, и поймёте как это " легко"
@rita_luvi, Хожу., а что делать ? Времени совсем нет) а там хоть с ребёнком.. ты попробуй) я охреневаю с нагрузок . Проси по максимуму выставлять , и поймёшь что вовсе не г""😂👌🏻
@mary_love, в неделю 3 раза) результаты ? В принципе веса лишнего нет, но плотность мышц и формы лучше стали. Фотографии новые пока не делаю ., хочу ещё 12 тренировок отходить , тогда и замерю объёмы .
@ruzik1984, а вот этого я не знаю . @mary_love, Попробуйте, вроде в одной из сетей Емс тренировок есть бесплатная пробная тренировка) заодно и поймёте принцип
Алина·
Мама троих детей
Прикольная вещь, если есть возможность то идите.
Е
Татьяна·
ems тренировки херь для тренированного человека!
Если в зале не были или ходили только на групповую херню, то смысл есть идти, но как тёлочка из зала, с такими же мышцами пресса и такой же упругой круглой жопкой, вы выглядеть не будете💁🏽
Мария·
Мама сына (1 год)
@malina_alina, а вы занимались? Как часто и как долго? Какой был результат?
Мария·
Мама сына (1 год)
@kotiashka20, спасибо огромное! А у вас откуда эта информация? Пробовали?
Татьяна·
@mary_love, да походила 10 раз! разницы не ощутила🤷🏽♀️
для меня зал - это тренировка, всякие групповые занятия, ems и прочая хрень без пота и боли - всё перекатывание яиц
Мария·
Мама сына (1 год)
@kotiashka20, ну а результат был? А то в инете такие отзывы, что прям бежать туда хочется. Хотя я тоже всегда считала, что без труда не вытащишь рыбку из пруда. Ну а вдруг 🤷🏻♀️
Татьяна·
@mary_love, по-себе не ощутила🤷🏽♀️
но если вы в зале не пахали, то возможно эффект будет.
Мария·
Мама сына (1 год)
@kotiashka20, спасибо!!
Татьяна·
У меня сестра тренер. Ведёт и индивидуалки в зале и групповые и емс, результат есть везде, если тренер выбрал именно то, что подойдёт вам. У всех разные цели и разное количество времени на занятия и разная физ подготовка.
®eдkaя·
Сегодня ходила на 12 тренировку , что я скажу ... ужасно тяжело , потею как мышь 🐭 :, эффект есть , и хороший ! До вторых родов качалась в зале., было легче ( с тренером , силовыми) Попробуйте сходить на пробную тренировку, и поймёте как это " легко"
Мария·
Мама сына (1 год)
@solo89, @redkaya, вот реально, видимо все от тренера зависит 🤷🏻♀️ спасибо за ответы
Рита·
Мама сына (1 год)
@redkaya ты ходишь??? После залп нормально? Я думала, гэ... 😬
®eдkaя·
@rita_luvi, Хожу., а что делать ? Времени совсем нет) а там хоть с ребёнком.. ты попробуй) я охреневаю с нагрузок . Проси по максимуму выставлять , и поймёшь что вовсе не г""😂👌🏻
Мария·
Мама сына (1 год)
@redkaya, ещё хочу узнать: 12 тренировок вы за какой срок прошли? И какие результаты за это время видите?
®eдkaя·
@mary_love, в неделю 3 раза) результаты ? В принципе веса лишнего нет, но плотность мышц и формы лучше стали. Фотографии новые пока не делаю ., хочу ещё 12 тренировок отходить , тогда и замерю объёмы .
Мария·
Мама сына (1 год)
@redkaya, спасибо! Я все решиться не могу - цена кусачая. Нужно сходить на пробную тренировку.
Счастливая·
Мама двоих (младенец)
@redkaya, подскажите а кормящим мамам можно
®eдkaя·
@ruzik1984, а вот этого я не знаю . @mary_love, Попробуйте, вроде в одной из сетей Емс тренировок есть бесплатная пробная тренировка) заодно и поймёте принцип