Девочки, всем привет) напишите пожалуйста какая диета кормящей мамы?) в инете смотрела)
Первый месяц ела только кашки с хлебцом и сыром. Пила чай. Потом понемногу начала продукты ввожить и смотреть реакцию. К 3 месяцам ела все
Я ела все.
Если нет аллергии,то можно все понемногу)
@guziko спасибо за ссылку. Очень помогла