🌸Моя активная беременность- идём в бассейн!🤸🏻♀️
Я выбрала (на мой взгляд) просто отличный вариант бассейн под открытым небом,работает и при -30.💙
🏊🏻♀️Этот вид активности повышает иммунитет и развивает выносливость, дает неплохую нагрузку на все тело и помогает следить за весом. Занятия в бассейне, как и любые физические тренировки, поднимают настроение.✨
Мои занятия фитнесом пришлось свернуть 😒по этому плаванье стало моим спасением 🌈😻
⏳Сроки- при разрешении лечащего врача в бассейн будущей маме можно посещать вплоть до ПДР 😄👌🏻заплыв у меня 45 минут.+сауна и всякие скрабирования минут 30 ⭐️
P.S- считаю обязательно нужна консультация с доктором перед тем как заниматься какими-либо физическими нагрузками 👌🏻💋
•
•
•
#юностьуфа#бассейнподоткрытымнебом #healthpregnancy #активнаябеременность#34weeks #мамапервыйраз#будумамой#pregnancyisbeautiful #pregnancyblog #инстамама #казаньмама
Комментарии
@anastar1, Я думаю если до этого не занимались физ.нагрузками,то нужно посещать специализированные группы для беременных,там помогут плавно начать,без стресса для организма. В любом случае-важно слушать свой организм и малыша) Если это доставляет Вам удовольствие и нет противопоказаний от доктора то заниматься обязательно нужно 👍🏻☺️
Вообще многие считают, Что если половину беременности нигде не плавали, то и начинать не стоит. Кто что думает об этом?
А кто знает, где чисто, куда можно ходить в бассейн? Про бассейн в Зеленой роще
( санатории ) не в курсе какая вода чистая?
@mini_bombini, ну я как-то не вникаю, что именно там, просто муж не разрешил туда больше ходить) он у меня без дела не стал бы просто так запрещать, ну и не стал рассказывать ньюаны. Сказал просто, не по нормам и все.
@s.ilvina, серьёзно? А что там ?? Как теперь ходить 😭можно заразиться чем-то?? У меня товарищ работает в лаборатории,брали недавно там пробы говорил что всё отлично 👍🏻 проверку они прошли. Вот расстройство((
@mini_bombini, у мужа работа такая, все знать 😂 мы в самом начале( когда только открыли) тоже долго очень ходили в этот бассейн.
@s.ilvina, это вы визуально определяли? Вроде когда хожу,а хожу только по утрам -водичка чистая 🤔
@tanyaozi, все идеально,комфортный подъезд сделали 👍🏻 с конгресса.
Там вода мягко говоря не очень чистая 😬 одно название у них " проба воды"
@mini_bombini, супер! Раньше с мужем ходили зимой, так круто, вокруг -30, а вода +30
@daryak911, девочки,водичка 🔥"огонь" как говорится 😄 на улице 7* а вода 29 👍🏻 и тепленькие источники снизу. Но я все время в движении и вообще не мёрзну! Ещё вот сколько хожу,утром берут пробу воды,это очень радует!))
@se0812, Так-как я до этого занималась всем этим,мне доктор сказала не менять свой образ жизни. Я не знаю девочки некоторые до какого состояния сидят,что у них кровотечения,различные ситуации не приятные(может парятся) я сижу 3 минутки "у входа" и в бассейн,так пару раз ☺️чувствую себя просто волшебно 👌🏻 Но всё таки если вам доктор категорически запретил,не ходите 💋☺️
Круто, вы молодец! Вода не холодная? Раньше она там ледяная была😍
А сауну врач разрешил? Мне сказали категорически нельзя
@rozalatieva9, моя гиня из семьи сказала самый чистый тан, но там народу так много( я летом ходила, сейчас перестала