Девочки,спешу поделиться своим открытием. Подруга посоветовала тренера в клубе Легенда,для меня…

А чем спортзал от тренажерного отличается в вашем понимании? В нем нет тренажеров?

А где находится?сколько стоит?никак не могу взять себя в руки и начать заниматься

@lelya5385 конечно. Это работа со своим телом. Со своим весом

@pollichka Легенда,на Циолковского. Абонемент 12 занятий около 3000

@nasty080, это 12 занятий в месяц считается? Занятия индивидуально с тренером или групповое?

Тоже хочу хоть куда-нибудь, но только чтобы тренер женщина была и индивидуально подходила

@lelya5385 в группе. Но чем мне она понравилась,всем должное внимание оказывает. Можете на разовое сходить занятие. 3 раза в неделю. Понедельник 20.00,среда и пятница 19.30. Занятия по часу @pollichka

@lelya5385 индивидуально она в тренажерке,в авантаже

Тактак, Оксана Медведева случайно в Эго не работала? Как она выглядит?)

@oddechlodu светлая,с короткой стрижкой)

@oddechlodu постоянно кричит и матерится 😁

@nasty080, о, дааа, я ходила к ней) Хороший тренер. Впечатления неизгладимые. У меня примерно такая же сейчас.

@oddechlodu а со мной по другому нельзя 😂 ато жалеть себя начну

@nasty080, но ее надо держать на расстоянии, потому что ее эти шуточки и подколы пошлые иногда переходят все рамки.

@oddechlodu да меня они не смущают абсолютно )

@nasty080, единственный ее минус - она не любит растяжку. А растяжка очень важна для тела, она разгоняет все застои. Силовые и кардио - это, безусловно, для похудения отлично, в совокупности с питанием конечно. Но все это необходимо разбавлять и завершать с растяжкой мышц.

@oddechlodu я 10 лет хореографией и танцами занималась .И у нас в группе много танцоров,поэтому она желает растяжку,ей не отвертеться 😂😂😂

@nasty080, а, ну ясно