Ну как заставить свою ленивую задницу заниматься???😂есть…

Я такая же ленивая жопа..мотивации ноль.. всё время дела.

Никак😁😁ну или посмотреть на жирную бабу,и самой себе сказать

" не будешь заниматься, будешь такой, и твоя жопа никогда не влезет в качели "

Прям про меня ))) только инвентаря у меня нет и силы воли

посмотрите в моих постах, я участвую в проекте)

Пересельте себя немного.. просто для того, чтобы начать, настройтесь на 5-10 мин хотя бы. А потом втянитесь, не заметите, как пролетит 30-40 мин. Самочувствие улучшится)))

Самоё тяжёлое начать что-то с понедельника или с нового года))) Не ждите понедельника и действуйте со вторника 😉

@flowerkate, я тоже думаю,что день неправильный выбрала😂в этом причина лени🙈

@flowerkate Вот и я хотела написать, надо не с понедельника, а с другого дня недели😁

Дома это сделать невозможно. Только с картой в зал.

Я каждый день после того как наемся шоколада говорю ну все завтра диета и каждый день ошибаюсь 😁😁😔

А не надо себе говорить, что начну с понедельника... начинайте хоть с воскресенья. Для меня мотиватором были мои фото после родов с набранными килограммами. Я как себя увидела со стороны, так офигела. Да и после беговой дорожки ощущение счастья, это я тоже помнила. Иду бегать как на работу. В любом настроении, состоянии, в любую погоду. Осталось скинуть 4,5 кг... а ещё я очень хочу влезть в свою добеременную красивую одежду, это тоже мотивирует.

@v2016, вот знаете,прилипли ко мне 8 кило!а я так себе в зеркале нравлюсь!😂вес под 70,а организм отказывается это осознавать и говорит-да ты красотка!а в вещи не влазию-так новые надо купить!только в магазине расстраиваюсь,когда вместо 42-44 еле еле натягиваю 46😏

Все,с понедельника точно начну😂

Наверное потомц что дома. Я в зал выхожу как на праздник, хоть куда-то в люди вырываюсь без ребенка, а там уж тренер не дает схалявить))

@kater_inda, я пока не могу в зале)мы на гв)

Начините со вторника;)

http://instagram.com/fitmama_marafon

Вот почитайте) вдруг захотите участвовать 😊 я решилась!) а то сама тоже хрен соберусь 😂 а тут вроде как под контролем, постоянно всё по полочкам: тренировки, еда и тд) да и результаты у девушек хорошие!) да и за 1300 не жалко 😌

@youngmammy12, может на «ты»?)Спасибо!тоже запишусь!а вдруг помогут))😂

@vikulenka-ra, всегда пожалуйста!) я тоже решила, а вдруг это моё 😁 самой мотивации не хватает!)

@vikulenka-ra так и мы на гв)) я кормлю и в зал сразу часа на полтора, аозвращаюсь и снова кормлю

@kater_inda, вот вы молодец!

А я ленюсь🙂