Девочки снова поднимаю тему опущения матки.

Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)

1)Это уколы с гиалуроновой кислотой

2)Упражнения Кегеля

3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)

4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы

Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.

Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...

Интимный вопрос! 😱

А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц.

И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏

Возобновили занятия в бассейне. Лева от восторга смеялся в голос. Девочки, если есть возможность, водите малышей в бассейн, прям с первого месяца жизни- это не только укрепление мышц, развитие, развлечение, но и !!!! 30 минут Вашего малыша на руках держите не ВЫ🤣

Сыыыыын, ну давай начнём головку держать!

😂😂😂 Вот ответ мне!

Не хочет совсем держать голову. Девочки , какие способы ещё есть способствующие укреплению мышц шеи у деток? Или хитрости с выкладыванием на живот? Мой утыкается носом в пелёнку и начинает её сосать или положит голову на бок. И при этом обычно дико орёт.

Девочки, особенно кто на моем сроке, как у вас с давлением? У меня все время пониженное, голова кругом :(