🏋🏻‍♀️Спорт для Мамы + грудничковая гимнастика👶🏻(младенцы 2-9 мес).

/

Открываем набор в группу

‼️16:00 Среда/Пятница‼️

/ ♨️В группе всего 8 мест♨️

/

Ул. Красноармейская 96, 3 этаж 💞Fitness s Baby💞

/

Грудничковая 👶🏻 гимнастика - это 20 минутное занятие на фитболе, с силиконовым массажным мячиком "ежиком" Способствует укреплению мышц спинки, животиков, шейного и грудного отделов позвоночника малыша.

(Тренер (мама троих детей) отмечает, что у малыша снижается нервная возбудимость, улучшается сон и пищеварение, т.к занятия на фитболе стимулируют кишечную перистальтику.. )

/ /

Программа раннего послеродового периода для Мам включает в себя особые комплексы упражнений на укрепление мышц тазового дна, а также комплексное воздействие на проблемные зоны.

Диафрагмальное дыхание стимулирует восстановительные процессы в организме, помогая связкам внутренних органов занять правильное положение.

/

Каждая из вас получает программу питания, составленную специально для кормящих мам.

/

В программе:

🏋🏻‍♀️Тренировки для мам 2 раза в неделю с малышами 2-9 мес.

(8 тренировок в месяц)

🥝🍌Программа питания

🌪Обертывание

👶🏻Грудничковая гимнастика /

Тренер Юлия Мустафина @mustafina_fitsbaby

/

Запись 📲8-909-544-88-22 в ватсап (указываем ФИ, возраст малыша).