🏋🏻‍♀️Спорт для Мамы + грудничковая гимнастика👶🏻(младенцы 2-9 мес).
/
Открываем набор в группу
‼️16:00 Среда/Пятница‼️
/ ♨️В группе всего 8 мест♨️
/
Ул. Красноармейская 96, 3 этаж 💞Fitness s Baby💞
/
Грудничковая 👶🏻 гимнастика - это 20 минутное занятие на фитболе, с силиконовым массажным мячиком "ежиком" Способствует укреплению мышц спинки, животиков, шейного и грудного отделов позвоночника малыша.
(Тренер (мама троих детей) отмечает, что у малыша снижается нервная возбудимость, улучшается сон и пищеварение, т.к занятия на фитболе стимулируют кишечную перистальтику.. )
/ /
Программа раннего послеродового периода для Мам включает в себя особые комплексы упражнений на укрепление мышц тазового дна, а также комплексное воздействие на проблемные зоны.
Диафрагмальное дыхание стимулирует восстановительные процессы в организме, помогая связкам внутренних органов занять правильное положение.
/
Каждая из вас получает программу питания, составленную специально для кормящих мам.
/
В программе:
🏋🏻‍♀️Тренировки для мам 2 раза в неделю с малышами 2-9 мес.
(8 тренировок в месяц)
🥝🍌Программа питания
🌪Обертывание
👶🏻Грудничковая гимнастика /
Тренер Юлия Мустафина @mustafina_fitsbaby
/
Запись 📲8-909-544-88-22 в ватсап (указываем ФИ, возраст малыша).