Перестала пить валерианку и теперь не сплю ночами. Великолепно 😁 Размышляю о важнейших вещах во…

Тоже не сплю. По ночам просыпаюсь в туалет и уснуть часто потом не получается🤷‍♀️ на следующий день как говно хожу😡

Попробуйте тенотен, мне помогал во время беременности)

Привет! Мне посоветовали тёплый какао пить перед сном. Незнаю как это работает, но с него реально спокойно спиться. Пробовала не пить - просыпаюсь в 5 утра 👀

В первую беременность спала по 2 часа(((((ничего не помогалр

@kseniadinar, я вот тоже думаю, мне режим нужен четкий. Надо просто днём уставать и ни о чем не переживать ночью)

@svetlanochca, ничего себе! 😱я бы тогда как зомби ходила. Мне надо часов 8 сна, чтобы быть нормальным человеком)

@medunica, о это круто, я какао давно кстати думала начать пить, прям хочется его в беременность. Спасибо!

@bubutka, и я после туалета не сплю)))) может как-то вечерами пить меньше. Но пить то хочется

@kseniadinar, спасибо!) я когда на сохранении лежала, тоже капельницы магнезии были) так мы там всей палатой в 9 засыпали))))

@kseniadinar, вот я сегодня днём спала)))) посмотрим как ночь пройдёт)

Я и ходила ,как зомби)))))