После эпидуралки болит спина!! Чем облегчить боль?

Скорее всего нужно пройти полноценное лечение. К остеопату сходите, к неврологу. Я в свое время ставила уколы: хондролон, витамины группы В. Может ещё мовалис пропишут, электрофорез, какие-нибудь упражнения.

@svetok7 я тоже капец как мучиюсь, с кровати порой не знаешь как встать😢

Я с кровати то ещё нормально встаю, вот по дому поработаю, детей плтаскаю и ноющая боль появляется, но терпимая. Делала 2 курса массажа, эффект есть, но кратковременный. Остеопата в нашей деревне нет, а у невролога все забываю спросить. @mamamarysia а у вас после лечения прошла боль в спине?

@natalkagadalka у меня долго держалась после первых родов, потом еще в аварию попала и совсем начала мучаться. Плсле лечения конечно лучше стало, но теперь я весна, осень лечу спину, ставлю хондропротекторы.

@natalkagadalka купите себе вот такое приспособление, мостик называется. Стоит недорого, а эффект ощутимый. Каждый день по 5 минут будете лежать, и легче станет.

@mamamarysia СПС, а где такой мостик купить можно, а то у нас деревня и с двумя редко куда можно ехать и покупать что то

@natalkagadalka в интернете попробуйте поискать, может с доставкой по почте найдете. А так может в каких нибудь магазинах здоровья, или в медтехнике.

@mamamarysia спасибо