Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаПланирование беременности
Марина
Марина
Мама сына (4 года), беременна (22 нед.)

На заметку! ☝ 🌺Медитация на принятие себя🌺

На заметку! ☝

🌺Медитация на принятие себя🌺

Большинство психологических причин бесплодия обусловлены тем, что женщина не принимает саму себя. Вполне возможно, что для некоторых женщин окажется достаточным принять себя со всеми своими достоинствами и недостатками, со всеми проблемами ( с тем же бесплодием), чтобы суметь забеременеть.

Расслабиться, постараться, чтобы ни что не мешало, и проговорить следующий текс:

"Я .... принимаю себя такой, какая я есть. Я принимаю, что на данном отрезке пути своего развития я должна быть именно такой, как есть, со всеми своими проблемами, достоинствами и недостатками. Я принимаю свое бесплодие и те причины, что привели к нему. Это нужно для моего дальнейшего развития, для решения моих задач. Я принимаю все мои негативные реакции, возникшие ранее и возникающие сейчас при оценке себя самой собой или окружающим меня людьми. Своим принятием я трансформирую все свои негативные эмоции и позитивные. От меня, от моего сердца исходят тишина, спокойстви и принятие".

Проговаривать последние фразы до тех пор, пока состояние от воздействия негативных эмоций не пройдёт.