@alesia007, по моим наблюдениям,чем больше набор,тем быстрее скидывают)у меня мать под 30 кг набирала,когда мне было 6 месяцев она уже была свои 42 кг)я до спорта ленивая,до беременности 8 кг за месяц ушло на пп,и спорте чисто дому только и то не каждый день)

@princessa_jana, я и до бер скидываю только со спортом и жестким контролем питания((( а уж сейчас боюсь представить, что будет😭

@alesia007, я склонна как мне кажется,ещё учитывая возраст,но у меня 3 кг где-то из 21 осталась,но я уж очень люблю вкусно покушать)вот бургеров сегодня наделала)лазанью обожаю свою,недавно ещё и тортики печь научилась)

@princessa_jana, у меня только у изначально не склонных к полноте все ушло. А у тех, кто склонен, ушло 10-13, и осталось 10-15... наедается в разы проще... Я склонна(((

@alesia007, ну я с таким весом рожать шла,возможно поэтому,набрала 21 кг за беременность;у меня лучшая подруга в Москве в жк была,и рожала по контракту,у неё кг 30 была прибавка,и один врач ей ни слова о лишнем весе не говорил,через неделю после роддома она была ещё худее чем до беременности кг на 5)в первый день после родов только около 25 ушло,родила сама.без разрывов

@princessa_jana, набор выше нормы - это лишний вес, который никому не нужен. У меня вот к 70-ти идет, это уже лишнее((( а срок еще небольшой для массонабора(

@alesia007, нет,если он у вас и так есть,то тогда да,нужно следить,если у вас его нет,то считаю что это бред)

@alesia007, 1 кг это лишний вес?)

@princessa_jana, например, какую чушь? Что лишний вес - это нагрузка на организм (суставы, сердце...)?

@alesia007,

Я и по 2 и по 3 набирала,но у меня к счастью врач нормальный был,и чушь не нёс)

У меня отеков нет. С 16 по 20 неделю прибавка по 1кг 200гр. Это дофига! Надо меньше жрать просто, лично мне. Врач сказала поумерить аппетит.

Было и переходила на разгрузку , творог раз в неделю весь день :(

Я иногда по полтора килограмма в неделю прибавляю, это отеки. Мне просто разгрузочный день велели делать, я ела творог, пила кефир и хлебцы еще ела. В творог добавляла изюм. Помогает слить лишнее)