Девочки, привет ! Кто как спасается от головной боли ?! Жутко болит голова, я на работе не знаю ,…

Ношпа

А лучше отпроситься с работы)))

Я старалась держатся без таблеток. Один раз выпила нош-ну... эффект так себе. Массаж точек головы, ушей, гимнастика небольшая, чтоб потянуться, расправить все в теле. Важно, чтоб кровь лучше ходила и нервные окончания не зажимались. Дыхание! Делайте паузы на дыхательную гимнастику, садитесь прям закрываете глаза и дышите глубоко. Медленно, спокойно. Чтоб за 1 минуту было до 7 вдох/выдох. Это и в будущем пригодится, если нервничать будете по мелочам :)

Чай с добавками: мята, имбирь... ароматерапия, если есть возможность, что-то хвойно-эвкалиптовое.

Попробуйте звездочкой виски растереть

Меня спасал вот такой пластырь. И врач разрешала пить пол таблетки цитрамона, если уж совсем невмоготу

Мне половинку парацетамола врач разрешила

Детский нурофен спасал

Только сон спасал.

Парацетамол выпила...не понравилось малышу, благо успела добежать до уборной ...🤢, но голова так и не прошла 🤕