@irenchik.a, на счёт боевой не знаю 😄😄🙈

Жду скорей

@arisha_smirnova боевая готовность уже во всю, наверное)

У меня сороковая неделя ,пока не было треников,жду реальные 😐

ссылка 10фактов о тренировочных схватках.

Как тонус - живот твердеет, потом отпускает. Периодичность хаотичная. Спину (поясницу) не тянет, после душа, или таблетки но-шпы(если боли есть) отпускает — то тренировочные. Если не отпускает и интервал нарастает - реальные..

С какого срока никто не скажет, у всех по разному. Живот схватыет безболезненно. То есть он как будто каменеет ненадолго, потом отпускает и так это повторяется какое то время