@ann8666, почти, кроме гречки ещё индейку и кролика на пару))) сама в шоке, как я это ела😏😄

Переезжайте, плюсы безусловно есть 👌🏼😂

Блин хоть в Ярославль переезжай😂

@julia.d минус 20 ,ого это как 😂 гречку что ли одну ели)Да в Москве дорого (40 тыс на месяц,можнои в ресторане кушать))))

@ann8666, да, здесь на неделю 4500 выходит, а в Москве дорого🙈 но вот когда меня прижало и надо было сидеть на диете из-за аллергии дочки, и сама себе готовила)) и результат - минус 20 кг примерно)) разнообразия такого не было конечно, но стимул точно был😄 от гв тоже хочу отлучать, но пока вообще не представляю как🤷🏽‍♀️

@julia.d у нас тоже грудь для этого (хотелось бы уже отучиться)да с пп я согласна, это правильнее.но я так понимаю это вы не в Москве берете)в Москве все такое удовольствие от 1500 руб. Неделя 10тыс 😂сумма приличная)а порции то не большие)а самому да разнообразно лень готовить )

@ann8666, да, реально есть результат. Конечно, не ошеломительный, как на изнуряющих диетах, но эффект от пп и 5-разового питания постепенный и он надолго, в отличии от стрессовых диет. Я довольна, но честно, сама бы себе не готовила такое разнообразие, следовательно, быстрее бы надоело)) а по поводу гв, давно поняла, что главное - пить много)) ну и гв у нас уже больше для успокоения и засыпания))

@julia.d и как видно результаты?просто почему спросила про ГВ я тоже кормлю на ночь только, думаю если мало есть,молоко то будет😂вообще конечно мало калорий тут,мне кажеться прям эффективно )

@ann8666, первые пару дней хотелось больше, но потом организм, видимо, привык) бывает даже так, что ужин я не успеваю съесть( Гв только ночью оставила)

@julia.d ,выглядит все аппетитно )наедаешься этим и больше не фрукты ничего не ешь?просто как то каллорий мало совсем.и еще вопрос Вы еще на ГВ?