23 недели)) я похожа на фитбол😁
Доча активно шевелится, особенно ближе к ночи
И ужжасно хочется сладкого )))))
Комментарии
@krasinskaya.anya перед первой беременностью, я пробежала в горах 46км, на Эльбрусе. После этого мне кажется организму беременность показалась прогулкой, и она была супер легкая, занималась и все отлично. Всегда все по ощущениям. Я себя знаю хорошо) Если ничего не делаю мне некомфортно марально, чего то не хватает, и как плюс спина начинает очень уставать с сыном. Он уже 13+ кг весит. То подними, то понеси, то ещё что. Плюс я Сейчас очень люблю покушать 😂😂😂 и это ужасает меня) В бассейн кстати пошла бы на последних сроках. Очень спинку разгружает.
@anastasia125 ну я тоже прыгаю- бегаю, по работе , тренер я )
И до занималась с хорошими весами в зале тоже.
Если разрешает, то отлично, моя мне только плавать разрешила , а я не люблю😁
@krasinskaya.anya не я минимальными весами. Я занималась дома у меня есть штанга 10-15 кг маленькая и гиря. Но в зале намного лучше идёт. Отдыхаю от старшего) в первую беременность я занималась и на лыжах бегала зимой и по горам лазала, очень много ходила как плюс. И все ок. Врач мне разрешает. Но я и до беременности занималась лет как 6..
@anastasia125 аккуратно только
А то я пошла на 13 неделе, не рассчитала вес и привет сохранение)) недолго правда лежала.
Вооот. Классно. Иду в зал сегодня, ура😂 👍 а то был месяц перерыв( хочу заниматься всю беременность.
@semenova.elina хочется сохранить хотя бы немножко " добеременных " мышц) спасибо))
@anastasia125 😎🤗