Девочки, у кого были проблемы со сном? Как наладить режим? Сбился и все тут. Нам 5 месяцев. Что…

А какой сейчас режим и какой должен быть?

Ну про режим ещё думать очень рано , у малыша есть свой режим который меняется в связи с ростом и развитием

@ales, значит, у нас был примерный режим мы ложились спать примерно в 23, вставали часов в 9. А как папа у нас уехал на вахту, всеее. Ложимся спать с 3 до 5 и встаём в 12 и 13 часов

@h_, не соглашусь, у нас был уже установленный режим. Он просто сбился

Да на здоровье

@missol94, а вечером часов в 19, 20.00 ложится на вечерний сон? Попробуйте не будить. Моя вообще спала с 18 до 05🤦🏻‍♀️

В любом случае нужно переносить постепенно сон на более ранний период. Считается, что оптимально уходить на сон с 7 до 9 вечера, а просыпаться с 6 до 8 утра. Пробуйте постепенно будить раньше на полчаса. Соответственно и засыпать будет раньше. Плюс отслеживайте периоды бодрствования днём, не давайте перегуливать. У нас сон всегда рушится на зубы, так что посмотрите десенки, может, они родимые идут.