Девочки, а до какого возраста давать вит д? Точнее я то его не даю, может зря?месяц на море,…

Нам до трёх лет давать сказали... даю вигантолеттен когда пасмурные дни...

В идеале сдать анализ и узнать, какой его уровень. А так профилактические дозы и взрослым назначают. На самом деле, у многих его недостаток, просто никто не проверяет.

А нахождение на солнышке - там очень тонкая грань и зависит она от уф-индекса. Вит Д вырабатывается при уф-индексе 2 и выше. А при уф-индекса 3 и выше не рекомендуется находиться на солнце без защитных средств

@jjenka,

По малышкам посмотрите, если они перевозбуждены/плохоспать, то точно не надо, да и на море , мне кажется, смысла нет давать, солнцамного. Я с рождения пару раз пыталась начать давать, но не зашел- сразу перевозбудимость, так и не даю. В идеале кровь надо сдавать

Вот были у врача и она сказала давать до трёх лет с октября по май. Я правда уже хотела прекратить) но подаю ещё этот период

Когда летали в Доминикану, то не давала, как вернулись в Москву, то продолжила. Лет до трёх буду давать.

С октября начну давать. Вообще его до 3-х лет рекомендуют, особенно в пасмурный осенне-зимний период.

До трёх лет осенью, зимой и весной

На море не давала , в Москве даю

До 3 лет, перерыв с мая по сентябрь

На море не давала