Mom.life
Катя
apolinariyabelgorod
Катя·Мама дочки (8 лет)
Добрый вечер, девочки подскажите -как не набрать лишний вес при ГВ?После родов ещё + 5 кг(((
24.09.2017

Лучший комментарий

Комментарии

julyr
Юлия·Мама троих детей
Я тоже из тех, кто поправляется на ГВ, в прошлый раз похудела только когда бросила кормить, сейчас тоже кормлю, очень стараюсь держать вес. ☺
25.09.2017 Нравится Ответить
alinkaimilanka
Алина·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Вы можете сколько угодно питаться правильно и тд,но если вы будете больше употреблять чем тратить(калории) вес не уйдёт.
24.09.2017 Нравится Ответить
yuta2205
Оксана·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Я набрала на ГВ 5 кг за три недели,потом немного скинула.Ближе к году так и стоял вес,пока не перешла на ПП. Скачайте себе программу фатсикрет (она более четкая ) и вписывайте все приемы пищи,а их должно быть 5-6в сутки.Каждые 3 часа по 200гр и в обед с первым 400.По программе в сутки держите 120белок,40-50 жир,110 углеводы. Вес быстро пойдет на спад.Потом можно уменьшить углеводы постепенно до 70-80.Но и то это не обязательно,если не много надо скинуть.
24.09.2017 Нравится Ответить
apolinariyabelgorod
Катя·Мама дочки (8 лет)
Спасибочки , всем за подсказку,завтра начну питание другое))
24.09.2017 Нравится Ответить
natalija_jurevna
Натали ·Мама дочки (8 лет)
@apolinariyabelgorod, а вообще пробуйте больше овощей. Много слишком углеводов у вас получается, поэтому вес набирается. У меня так из-за печенья вес на месте стоял, перестала есть-сдвинулся с места
24.09.2017 Нравится Ответить
natalija_jurevna
Натали ·Мама дочки (8 лет)
@apolinariyabelgorod, попробуйте не есть печенье. Вот хотя бы неделю. А вместо сахара советую стевию. Знаю, что на гв хочется сладкого-я заменила печенье печёным яблоком и иногда зефир.
24.09.2017 Нравится Ответить
svetlanab
Светлана·Мама дочки (9 лет)
При ГВ наоборот не поправитесь ? А вот потом ((
24.09.2017 Нравится Ответить
mama_2_princess2016_2021
🌸Анна🌸·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я тоже не из тех кто на гв худеет....вес умер на месте хоть много ем хоть мало
24.09.2017 Нравится Ответить
alyona_volodko
Алёна·Мама дочки (9 лет)
А что ГВ способствует набору веса 🤔?! Правильно питаться, вот и весь секрет 😊. И чай с сахаром конечно же не нужно пить 🙅.
24.09.2017 Нравится Ответить
oliyadenisova
Оля·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@apolinariyabelgorod чай без сахара, печенье по минимуму, и каши на воде вместо сливочного масла, если ложите, ложку виноградного можно добавить. А еще после каждого приема пищи двигаться минут 15-20.
24.09.2017 Нравится Ответить
apolinariyabelgorod
Катя·Мама дочки (8 лет)
😁я тоже думала , что худеют при ГВ . Но наверное это не про меня, 🤦‍♀️
24.09.2017 Нравится Ответить
mama-polini
Евгения·Мама дочки (9 лет)
А мне интересно, как после завершения ГВ не поправиться? 🤔😲🙈
24.09.2017 Нравится Ответить
zhurazhanna
Жанна·Мама дочки (9 лет)
При ГВ обычно наоборот худеют, наверное просто кушаете много 😁
24.09.2017 Нравится Ответить
oliyadenisova
Оля·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Не есть выпечки много, поменьше молочки, 😀и питаться нормально в течении дня, что в принципе не возможно😁по моему. А лучше всего есть как обычно, но делать зарядку элементарную минут 10 в день хотя бы.
В моем случае вышло так что я сейчас вешу даже меньше чем до родов на 2 кг.
24.09.2017 Нравится Ответить
apolinariyabelgorod
Катя·Мама дочки (8 лет)
10 кг, часто пью сладкий чай , ну и конечно печенье но сухое, супы каши, молочные продукты.
24.09.2017 Нравится Ответить
valeria0395
Валерия ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
А до родов много набрали?
Как питаетесь??
24.09.2017 Нравится Ответить
Читайте также