Добрый вечер 🌃давали/даёте своим детям кальций ? С какого возраста начинали ?
Чтобы кальций усваивался, нужен хороший уровень витамина д. И надо сдать анализы перед приёмом препаратов.
У вас возраст хороший давайте творог рыбу,часто кальций не усваивается
Сама ем ложку кунжута в день (в нем кальция много), и сын просит. Конечно, не всё прожует, но что-то да усвоится 😊