Девочки, Чем можно разнообразить своё меню при ГВ? Малышу 2 месяца, от гречки уже устала🤢
Лучший комментарий
Комментарии
К концу первого месяца ела почти все,естественно,без вредностей,заметила,что и молока больше стало,чем когда сидела на кашах и вареном мясе
@tt-30, нам почти 1,5 месяца . Тоже соблюдаю диету . Помимо гречки ем кукурузную кашу на воде без масла , варёную картошку , макароны купила гречневые и кукурузные (без добавок в составе). Из мяса индейку и говядину . Буду вводить на днях кролика и куриное филе. Из овощей - кабачки, брокколи . Пару раз готовила с перепелиными яйцами. До трёх недель ела почти каждый день творог и натур йогурт, но у нас обнаружилась лактазная недостаточность , и молочку полностью исключила . К чаю - хлебцы доктор корнер гречневые , либо кукурузные другой фирмы без добавок , галетное печенье . С месяца ем зефир и пастилу . Из фруктов - Бананы каждый день 1-2 шт, печёные яблоки (либо тушёные на сковороде ). Из напитков только чай зелёный, редко чёрный. С месяца ввела белую морскую рыбу
@annetta061, мне также было сложно себя пересилить. Но очень хотелось, чтобы было молоко. И я не говорю пить газировку, есть что попало. Все понемногу, добавили допустим помидор, 3 часть, на следующий день съели половинку, и так со всеми продуктами
Бедная... 2 месяца едите гречку... Вы пробуйте по чуть. С умом! Без активных аллергенов. Но я в день выписки уже торт трескала 😂
Попробуйте еще хлебцы доктор кернер 👍🏻и бублики😂меня это спасало, когда хотелось сладкого ( хлебцы со сладкими вкусами) ела картошку, свинину не жирную, курицу, делала икру из кабачков, паштет из курицы, лаваш с сыром, куриный бульон с лапшой или клецками...или как они правильно😬пельмени ела домашние, из куриного фарша...короче у меня было куча вариантов курицы)) ела бананы и арбуз
@annetta061, вот и я не могу до конца согласиться! Потому аак видела по сыну реакцию на продукты! Сейчас, слава богу, все прошло! Тем не менее не ем все подряд!
@malinochka91, я понимаю вас и все больше врачей склоняются к вашему мнению, но вот не могу до конца согласиться
@annetta061, у каждого своя правда) просто написала из своего опыта!
@malinochka91, я не говорю о коликах в чистом виде, это может быть и газообразование и пр. На разрешённых продуктах можно прекрасно питаться, несколько месяцев точно. Я и до сих пор... а ив закончилось возможно из за отсутствия ночных кормлений, стрессов и тд
@kotya7, вот и у меня проверено! @annetta061, колики до 3-4 месяцев у всех, у кого-то больше у кого-то меньше! А вот молока лишиться можно, с первым я тоже так думала, что еда влияет. Закончилось все ИВ! Продукты, как аллергены-да, тут уже нужно смотреть. А наши врачи по любому поводу, то не ешь, это не ешь, докармливай и тд.
Все для каждого индивидуально. Нужно пробовать все по чуть чуть и смотреть на реакцию ребёнка. Лично у меня что я ем, что нет все равно колики. В роддоме врач и педиатр дома сказали что нужно есть все, что ела всегда, просто немного, и конечно не колбасу, копчённое или жирное. Я ем каши, картофель, макароны, мясо куриное и говядину, супы, борщ, запеканку творожную, сырники, арбуз, яблоки запечённые, бананы, сухари, печенье детское или галетное, булочки с творогом, безе, салат из помидоров и огурцов, или один помидор в день, плов, перец фаршированный, пью чай и кефир, домашний компот. Пробовала немного шоколад и торт.
Я считаю колики может провоцировать тяжёлая жирная пища типа шашлыков и газообразующие продукты (загуглите список) все остальное можно вводить по немногу и смотреть на реакцию, опасаться нужно аллергенов (но и их вводить нужно, иначе как узнать) А диеты лучше придерживаться первый месяц, потом уже можно начинать. (Хотя кто то и с выписки хвалиться, что ест роллы, я считаю это не айс) Нам 2,5 и я уже могу позволить себе все, но не объедаться, например, если съесть кучу конфет-то реакция в виде высыпаний наверняка будет, если объесться шашлыком-то живот скорее всего будет крутить у малыша. Все остальное-выдумки. Чисто мое мнение
Ела все и аллергены тоже ибо мне не особо хотелось готовить на двоих. Сначала себе, потом мужу. Ребёнок все хорошо переносит)
А с чего вы взяли, что питание влияет на колики?!
@kotya7, о шоколад😋 тоже очень хочется, надо вводить, а то сил уже нет 😄
Уже почти два месяца нам, проблем с животом больше не было ( только запор один раз, когда риса поела).
Слава богу с месяца начала есть все. По плитке шоколада , роллы ) и слава богу) у дочки аллергии ни на что нет)
@tt-30, а попробуйте твёрдых сортов, может на них не так будет коликов?
Я с перепугу все убрала, когда проблемы с животом были и колики (к слову, все наладилось на 2-3 день диеты) . Оставалось в рационе: греча, овсянка на воде, мясо (нежирная свинина), белая нежирная рыба, слабо-слабозаваренный чай. Правда я финики ела (по штук 5 в день примерно), и несколько галетных печенек типа Юбилейного, иначе бы взвыла совсем.
"Суп" еще варила: гречка+мясо+ брокколи+вода и хлебала 😁
Сейчас могу посоветовать еще гречневые хлебцы, состав: група гречневая, смесь витаминно-минеральная "колосок-1": в1,в2,в6,рр, фолиевая кислота,железо) но без фанатизма.
У нас на всю молочку жуткая реакция была.
Сейчас я уже ввела плюсом к рациону: кабачек, банан 1 в день, сыра два ломтика толстых в день, халву и казинаки подсолнечные по немногу в первой половине дня, грецкий орех, зефир без добавок, немного чернослива иногда, говядину, курицу грудку, вареную морковь в блюда, перепелиное яйцо, немного картошки в суп
Уф, вроде все вспомнила)
Печень еще хочу попробовать на днях
Ой, я тоже два месяца сидела на "диете при гв", и поняла что зря. Сейчас ем все, что ела раньше, конечно аллергены ем чуть-чуть смотрю на реакцию. Колики были когда на диете сидела этой, как стала есть все подряд и коликов не стало 😂
Например - всем :)