Мамочки )) смотрю разные видео на ютубе , про дыхание в родах ( при схватках и потугах ) 😁вот хочу…

При родах к чертям все забывается) самое главное слушать акушерку)

К чьерту видео и уроки! Акушерку слушайте и слушайтесь))

Я дышала часто и сильно выдыхала. Голова начинала кружится и чувствовалось не много предобморочного состояния от чего действительно становилось легче😄👍🏻

Акушерка все скажет как дышать, как продышать схватку и все остальное, когда, зачем, почему. Все забудется в родах, слушайте что она скажет и делайте по возможности точно. Она же видит процесс и понимает что именно нужно в данный момент.

Я тоже такая насмотрелась Кобаса, все вроде запомнила, а когда начались роды, оказалось, что мой врач использует другую технику и как давай мне говорить дышать по-другому 😲пришлось резко перестраиваться и это было непросто:(( так что лучше (если вы знаете заранее врача и акушерку, которые будут принимать роды) -лучше с ними поговорить про дыхание и прочее

акушерка сказала дышать считая до 20, потом схватки прекращаются. это реально успокаивает. уже настраиваешься на то, что через 20 вдох-выдохов боль пройдет, хоть и на время.

Кобаса очень хвалят . Я тоже смотрела его видео, вроде кажется все просто , надеюсь не сильно в родах растеряюсь , и да главное что бы попалась акушерка хорошая и что бы вы её слушали

Схватки по технике Кобаса дышала,а на потугах акушерку слушала

Не знаю.. мне не очень похоже смена попалась , мне ни кто не объяснил ничего . 😒только ронялись и говорили тужься .. а как это делать 🤷🏼‍♀️

Я тоже Кобасу смотрела дома тренировалась. и мне помогло. Главное ещё не паниковать и слушать акушерку.

Нас ещё учили на косточки нажимать по бокам где живот и по возможности отпускать болт и расслабляться,схватки не такие болючие

По Кобасу дышала, не могу сказать, что роды прям уж ад.. Дыхание .помогло или нет никогда не узнаю))

@pantera0606, это точно 😀☝🏻

Я вообще не тренировалась и ничего не смотрела, мне на родах как сказали дышать, так я и дышала и сказали, что все правильно. Мой совет не заморачиваться, на родах все расскажут.

Мне помогало только матом кричать🙈. Очень стыдно было потом.