Девочки у кого были судороги ног при беременности именно по ночам, как спасались от них и о чем это…

Я сомой интересно

Нехватка микроэлементов : магний, кальций.

От нехватки кальция

Ни как с просони муж щипал ноги 😂🙈 говорят когда судороги бывают кальции не хватает

Муж массаж делает и щипает 😀 вот как

А у меня не только по ночам, и днём тоже!! Так больно 😖 пью кальций, но не помогает. Тоже послушаю, чем спасаться))

Когда судороги к себе тянете носок и мышцы на место становятся,если где икры бывают судороги,мне помогает💪

У меня было именно так, магний назначали, а ночью муж спасал, иголкой колол пальцы ног 🤦‍♀️😄

Как прихватит нужно резко встать на ноги,отпускает сразу ,а так хирург говорил чулки надевать

У меня было, после родов прошло !

@sh.sani0504, не носок, а тянуться пяткой вперёд. И лучше стоя.

Были, массажем спаслась, потом прошло

У меня до берём чаше даже было, если целый день на ногах и устану. Во время беременности один раз было тока. Через минуту две отпускало

@_lena_ ну я это и имела ввиду😀

Объяснила так просто😅

@sh.sani0504, главное чтобы поняли как. Потому что это реально помогает 😄

@_lena_ я поздно узнала ,когда сильнее было вообще не знала что делать

У меня даже больше не как судороги а как выкручивает икры (( уже неделю спать не могу

Никак не спалось😐творог килограммами ела, молочное литрами пила) все равно переодически схватывало и на следующий день весь день болела нога🤦🏼‍♀️

И на первую мучалась, и щас... (( щас делаю так как почувствую что начинается сразу носок верх ( пальчиками верх ) быстрее проходит. Попробуйте🤔

Магне В6 помог

Нечего не помогало😌

@lova.asya и у меня точно так же бывало😌

У меня каждое утро 😫😫😫😫😫😫как бесит, если магнелис выпью перед сном только не бывают, но если забуду, то все

Кальций кальций и ещё раз кальций. Если прекращаю, то появляются по ночам. Как начинаю пить, проходят.