Диета кормящих мам. Уже перерыла интернет и ни как не могу понять, что можно, а что нельзя.. везде…

Каши гречневые,рисовые,перловые,ячневые с мясом кролика,свинины постной,индейки,можно лук и морковь,можете в горшочке запечь в духовке,супы овощные с картофелем,бананы,яблоки,компот из яблоки груш можно,исключите красящие фрукты и овощи,цитрусовые и копчёное жареное,все остальное вводите в рацион по маленьку и смотрите реакцию,рацион должен быть не скудным

На колики питание не влияет, это физиологическая норма. Аллергенные продукты лучше в первый месяц исключить и пробовать осторожно. Особенно если есть предрасположенность.

@pahomova. Вот про горшочки я забыла.. 😉

Кабачки с фаршем, плов неострый если швов нет, пасту со сливочным соусом, супчики пюре , рыбу запеченую, медальоны из индейки, манты, вареники с картошкой, только картофель вымочить часок

Мне говорила педиатр что как раз от моего питания и зависят колики у ребенка. Ем курицу, свинину, печень. Каши. Картофель, макароны. Яблоки неделю назад попробовала. Всю кисломолочку но без добавок. Сочень с творогом, пирожки с картошкой. Печенье галетное. Нам месяц и неделя.

@an__94 творог по утрам ем. Печенье галетное и овсяное с чаем)) макароны еще не ела

Нам макароны в роддоме давали, так что я не тянула с ними)

А! Еще можно докторскую колбасу. И в рависе есть филейная(полувареная) тоже хорошо пошла)

Все кушаю, кроме помидор(кетчуп , томатная паста) , моркови,свёклы ,фруктов и сладкого . Из фруктов бананы и груши конференц из сладкого зефир только. Сушки и хлебцы толькл в путь уплетаю . Горячее кушаю все

Мне педиатр говорил не кушать только жаренного, копчёного и то, что может вызвать аллергию. Даже спрашивал пью ли я молоко 🤔 так, что всё индивидуально, потихоньку кушайте и следите за реакцией ребенка и всё будет хорошо 🤗

@an__94 нам в роддоме вообще сосиски давали 😂

@marymary12 везет, сосиски))

@marymary12 🤣🤣🤣 а нам яйца вареные давали. Хотя вроде яйца только в 6 месяцев можно пробовать 😏

@an__94 яйца нам тоже каждый день давали и на завтрак, и на ужин 😅

Все всё соблюдают) одна я безвольная скотина ,всё подряд жру😅только первую неделю соблюдала и то из-за того,что всю неделю в роддоме была

@lubov0308 😁

Вы с мужем аллергики?

Ела все подряд и не ела и все равно колики у старшей были. Двойня искусственники и все равно один с коликами,второй нет. Так что питание не причём, ну канечно не налегать на бобовые и т.д.

@tanya_donskaya да вроде нет

@lakrimo всех мучал такой вопрос) так вот,колики эти самые, на самом деле, скоро-скоро пройдут) а что есть....смотрите сами,какая пища и взрослому по сути запрещена: капуста-будет естественно пучить,так же как и газировка и т.п.,далее...сладкое,жареное,острое-тож по сути не очень хорошо после такой пищи, имею ввиду взрослому,мамочке,а какого малышу тогда ...А если вводите какой-либо продукт,смотрите реакцию,нет её - смело ешьте 😊 я лично ооочень полюбила:творог,печеньки ккофе,рыбку😊и вообще долго не соблюдала диету,в 2 мес шашлык наяривала,а дальше и торт,и плов,и огурцы,и....🙊всё